初投稿です。
筋トレの記録を何かに残せればと思ってブログでも書いてみようかなと始めました。
9月までは市営のスポーツセンターのジムに週1、2日通ってたのですが、10月1日からジムに行くのをやめ自宅トレーニングに切り替えました。
自重トレ、ダンベルを使ってのトレを部位別にわけて3日のローテーション組んでやっています。
詳しい内容は追々書いていきます。
トレーニング休日はなしです。
現在、身長165cm体重53kgでまだまだガリガリです。
ちなみに年齢は21歳、もうすぐ社会人です…
働きたくないでござる
毎日投稿するかはわかりません。
毎月写真で身体の変化も載せていこうかと考えています。
ではまた次回に。