ラッキーやハッピーが当たり前になる毎日♪

 

こんにちは。
週末キモノを楽しむibマッピングインストラクターのあっきーです

 

【お知らせ】------------

ibマッピング・ペーシック講座を開催します♪

https://www.kokuchpro.com/event/ibmapaa_201910/

2019年 10月 20日(日) 、 11月 24日(日) 、 12月 21日(土) のdays

・家族や職場の人とのコミュニケーションを深めたい

・自分を見つめたい

そんなあなたにおススメです♪

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最近思うんですけどね。

 

「やりたいこと」がわからないのなら、

「やってみたいこと」をやってみたらいいんじゃないかと。

 

そんなこと言うと

「やりたい」と「やってみたい」は同じじゃないの?

と思われるかもしれません。

 

そうなんです、同じような言葉なんです。

 

でも私にとっては、とらえ方が違うのです。

 

気持ちの重さっていうのかな?

 

私にとって「やりたいこと」とは、

ずっとやっていきたいと思っていることだったり、

これからも長~くやっていきたいなど、

ちょっとハードルがあったり、

思い入れが強いことなんです。

 

そして「やってみたいこと」は

なんだか興味ある~、ちょっと気になる~ってくらいの

もっと気軽にチャレンジできそうなことなんですね。

 

そんな感じで、切り分けています。

 

んでもって、最初の話。

 

「やりたいこと」がわからないのなら、

「やってみたいこと」をやってみたらいいんじゃないか

ですが。

 

「やりたいこと」に対して、

ハードルを高く持ってしまっているのかもしせません。

 

そこまで好きになれるか、

頑張れるか、

自分自身が信じられないのかも。

 

また、自分が知っていることじゃないと

「やりたい」とは思いません。

 

だったら、「やってみたいこと」から、

どんどんチャレンジして、

自分に合うものはどれか、試してみて

「やりたいこと」を探していく。

 

頭で考えるよりも、行動して体感するほうが

手っ取り早いこともあるのですよ。

 

レッツチャレンジ!

 

 

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このブログを読んでくださるステキなあなたへ。

♪星の動きがわからなくてもOK!
 曜日のハッピーアクションで
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今日は、火曜日。
直感と行動力を養う日。
思い切って勝負をかけるのもおススメ♪



更に応援してもらうスイッチ↓

(1)赤みの口紅を付ける
(2)キッチンをキレイにする
(3)意識的に階段を使う

また、火星だから「赤」とか「火」を意識しましょう。

やってみてね♪

もし、
・怒りっぽく、すぐカッとなってしまう
・体力がない、疲れやすい
・やる前から諦めてしまう
なんて思ってたら

・行動力が付く
・早く結果が出せる
・運の流れを加速する
ようになれるかも♪

keikoさんの書籍
「人生リベンジ!7曜日メソッド」より

 

それでは、今日も楽しい一日を!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【講座情報】

 

★ibマッピングベーシック講座(東京目黒)
開催リクエストお待ちしています。

 

【セッション情報】

働く女性のための ココロの余裕を取り戻すマッピング

 

仕事のことばかり、人のことばかり、

いつの間にか抱えていたココロの重荷をおろしませんか?

 

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にこっibマッピングとは?にこっ
ibマッピングは、自然治癒力学校理事長おのころ心平が、
22年間23,000件以上のカウンセリング現場で積み上げてきた
傾聴の方法、共感の手法をすべて積み込んだコミュニケーションツールです。

 

お母さまなら、家族とのコミュニケーションに

OLさんなら、上司や後輩とのコミュニケーションに

セラピストさん、整体師や鍼灸師さんなら、お客様とのコミュニケーションに

とーっても役立ちます。

 

えんぴつibマッピングえんぴつ

https://ib-mapping.jp/

 

こんにちは。
週末キモノを楽しむibマッピングインストラクターのあっきーです。

 

【お知らせ】------------

ibマッピング・ペーシック講座を開催します。

https://www.kokuchpro.com/event/ibmapaa_201910/

 

2019年 10月 20日(日) 、 11月 24日(日) 、 12月 21日(土) 

9:45 ~ 16:45
※各日とも、お昼休憩1時間を含みます。

 

・家族や職場の人とのコミュニケーションを深めたい

・自分を見つめたい

そんなあなたにおススメです♪

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友人や知り合いと一緒にいると楽しいのだけど、
時折、自分の意見が言えなくて
周りの言葉に流されそうになって
自分がどこかにいなくなってしまいそうなとき。

楽しかったはずなのに、
帰るとなんだか疲れを感じていたりして。

まるでエネルギーを吸い取られたような
気持ちになる。

そんな時こそ、自分一人の時間が大切だったりします。

何をするかって?

一人で何をしてもいいのです。

自分に聞いてみてください。

もしも自分に尋ねたのに
わからない…
と思ったら。

まずは
寝たい?
食べたい?
歩きたい?
ぼおっとしたい?
の4つの中でどれがしたいか、選んでみてください。

すっかり疲れて、一から考えられない時でも
選択肢があると、選べばいいですからね。

そして、選んだことをやってみてください。

こうやって、一人でいることで、
自分のココロを落ち着かせたり、
自分自身を取り戻したり。


そんな自分に優しく向き合う時間が
必要なときはあるんです。

そうして、自分自身をリセットして、
また、笑って過ごしましょうね。

 

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今日は、月曜日。
自分の内にある「乙女」「女性」を楽しむ日。
ゆったり癒しの時間を持つこともおススメ♪

更に応援してもらうスイッチ↓

(1)リンパマッサージをする
(2)水回りを掃除する
(3)まっすぐ家に帰ってゆっくり過ごす

平日のスタートである月曜日だからこそ、
部屋に手を加えておうちをパワースポットに。

やってみてね♪

もし、
・女性であることを楽しめない
・常に何かが足りないと感じる
・だらけた生活から立ち直りたい
なんて思ってたら

・女性の幸せを味わい尽くせる
・幸せな家庭が築ける
・女としての自信がわいてくる
ようになれるかも♪

keikoさんの書籍
「人生リベンジ!7曜日メソッド」より

 

それでは、今日も楽しい一日を!

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仕事のことばかり、人のことばかり、

いつの間にか抱えていたココロの重荷をおろしませんか?

 

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にこっibマッピングとは?にこっ
ibマッピングは、自然治癒力学校理事長おのころ心平が、
22年間23,000件以上のカウンセリング現場で積み上げてきた
傾聴の方法、共感の手法をすべて積み込んだコミュニケーションツールです。

 

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OLさんなら、上司や後輩とのコミュニケーションに

セラピストさん、整体師や鍼灸師さんなら、お客様とのコミュニケーションに

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ラッキーやハッピーが当たり前になる毎日♪

 

こんにちは。
週末キモノを楽しむibマッピングインストラクターのあっきーです。

 


ここ2,3日ほど、意識して大きな歩幅で歩いています。

これまで10年くらい毎日歩いていた道ですが
歩幅を変えただけで、体の使い方や疲れ度が変わってくるのです。

私の場合、もうね~すっごく疲れるのです。

きっといつもと違う筋肉を使っているのね~
なんて思いながらトレーニングしている気分に
なります。

ちょっと意識しただけなのに、不思議ですね。

歩幅以外にも、
・腿の付け根からでなく、骨盤から足を動かすことを意識する
・ちょっと早歩きする
だけでも、歩き方って変わります。

ジムに行かなくたって、カラダを楽しく動かすことは
できるんだな~
もう少し続けてみようかな~

一緒に早歩き、してみませんか?

 

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今日は、金曜日。
ワクワクすることを楽しむ日。
オシャレをして出かけるのにもおススメ♪

更に応援してもらうスイッチ↓


(1)バラの香りを身に着ける
(2)左足から歩き出す
   (左は女性性なのです)
(3)コンビニ募金をする

つい忘れがちなヘアブラシ。
髪の毛は悪い気を吸っていることが多いので、
キレイにすると、悪い気もどこかに行ってしまうはず。

やってみてね♪


もし、
・自分の魅力がわからない
・人生の楽しみ方がわからない
・生活に余裕がない
なんて思ってたら

・魅力的な女性になれる
・人生の楽しみを満喫できる
・仕事もプライベートも充実させる
ようになれるかも♪
 

keikoさんの書籍
「人生リベンジ!7曜日メソッド」より

 

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22年間23,000件以上のカウンセリング現場で積み上げてきた
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お母さまなら、家族とのコミュニケーションに

OLさんなら、上司や後輩とのコミュニケーションに

セラピストさん、整体師や鍼灸師さんなら、お客様とのコミュニケーションに

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ラッキーやハッピーが当たり前になる毎日♪

 

こんにちは。
週末キモノを楽しむibマッピングインストラクターのあっきーです。

 

だんだん涼しくなってきましたが、あなたはどんな夏でしたでしょうか?

満喫できましたか?

 

私はですね、

この夏は散々な夏でして。

長年使っていた電化製品から大切な人まで
命の終わりを目にしてました。
 

なんで今?

どうして?

もうちょっとだったのに・・・

 

なんて考えながら、着物を着る気力もなく

特に8月は、ぼおっとした日々を送っていました。

 

そして9月。

 

仕事をしつつも、気力のない毎日でしたが

そろそろ日常に戻ったほうが

良いかなと自分を言い聞かせています。

 

まずは、コンビニでメモ帳を買って、ペンを買って

みました。

 

毎日気づいたことを書き出して

(ibマッピングインストラクターだからでしょうか、ペンで書きたくなるのです)

もう一度自分らしさを見直そうと思います。

 

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今日は、水曜日。
人とのつながり、コミュニケーションを大切にする日。
情報収集にもおススメ♪

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(1)通勤路を変えてみる
  (一駅前で歩く、道を一本変える、気になるお店に寄り道する)
(2)誰かとペアで行動する
(3)SNSに書き込む

情報と言えば、現在はパソコンやスマホを忘れてはいけませぬ。
周囲をキレイにしたり、フォルダ整理してみましょうか。

やってみてね♪


もし、
・タイミングを逃しやすい
・空気が読めない
・友人が少ない
なんて思ってたら

・話し上手になれる
・良い情報をキャッチできる
・コミュニケーション力が高まる
ようになれるかも♪

keikoさんの書籍
「人生リベンジ!7曜日メソッド」より

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22年間23,000件以上のカウンセリング現場で積み上げてきた
傾聴の方法、共感の手法をすべて積み込んだコミュニケーションツールです。

 

お母さまなら、家族とのコミュニケーションに

OLさんなら、上司や後輩とのコミュニケーションに

セラピストさん、整体師や鍼灸師さんなら、お客様とのコミュニケーションに

とーっても役立ちます。

 

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ラッキーやハッピーが当たり前になる毎日♪

 

こんにちは。
週末キモノを楽しむibマッピングインストラクターのあっきーです

 

先日、書店で漫画を拝読していて、気づいたことがあります。

(本屋さん、ごめんなさい。今度買います)

 

それは、ステージが変わったこと。

 

ステージといってもいろいろなステージがありますが、

今回はライフステージです。

 

アラサー&アラフォーだと、

結婚や出産が選択優先度がメインになるステージ

 

次に、子供の成長や親の介護が現実的になる

ステージ

 

そして、自分の老後をどう過ごすか

そのためにどうするかが優先度が高くなるステージ

 

なんとなく思いついたことを挙げてみましたが、

あなたはどこのステージでしょうか?

 

私はいつの間にか、自分の老後をどうするかを

考えるステージに足を突っ込んだんだなということに

気づきました。

 

しかも漫画で。

 

よく若い時に読んだ小説を年齢を経てから読むと、

感じ方や感情移入する登場人物が変わるといいます。

 

これは漫画でも同じでしてね、

読んでいくと自分が感情移入する人が

どんな立場でどんなことを悩んでいるか

 

それによって、自分の立ち位置やステージが

見えてくるのです。

 

私は散々な夏を過ごしたからか、ステージが上がった様子。

 

だからこそ、もう一度自分の人生を見つめていきたいと

考えたのでした。

 

 

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