こんにちは。
週末キモノを楽しむibマッピングインストラクターのあっきーです。

 

昨日の東京は雨でしたね。

体調を壊していませんか?

 

私は楽しく着付けレッスンに行ってきました。

着物を着る機会を増やしたいな♪

 

さて。

 

何かトラブルがあったり悩むことがあっりした時、

「どうしてこうなったんだろう?」

と原因に目を向けがちになりませんか?

 

私の周りでも仕事場の人が

どうしてこうなったのか、

過去、あの人がこういう風に進めてしまったから

こんなトラブルになったんだ。

と、過去に目を向けていました。

 

それを見ていて思ったんです。

 

過去は過去だし、そこに目を向けているだけじゃ

前に進めないなと。

 

もし、過去の自分が選択したことだとしても、

自分を責めるだけで、解決策は出てこないのです。

 

過去を考える時間がもったいない。

 

それよりも、未来に目を向けて

どうしたいのか

どうなりたいのか

 

と望む未来に目を向けて、

 

そのためには今、何をすればいいのかな?

 

と、今の自分ができることを考えて、

そして行動していく。

 

そっちのほうが、前に進めるんだよな。

 

と思っていた、ある日のことでした。

 

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今日は、水曜日。
人とのつながり、コミュニケーションを大切にする日。
情報収集にもおススメ♪

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(1)通勤路を変えてみる
  (一駅前で歩く、道を一本変える、気になるお店に寄り道する)
(2)誰かとペアで行動する
(3)SNSに書き込む

情報と言えば、現在はパソコンやスマホを忘れてはいけませぬ。
周囲をキレイにしたり、フォルダ整理してみましょうか。

やってみてね♪


もし、
・タイミングを逃しやすい
・空気が読めない
・友人が少ない
なんて思ってたら

・話し上手になれる
・良い情報をキャッチできる
・コミュニケーション力が高まる
ようになれるかも♪

keikoさんの書籍
「人生リベンジ!7曜日メソッド」より

それでは、今日も楽しい一日を!

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【講座情報】

 

★ibマッピングベーシック講座(東京目黒)
開催リクエストお待ちしています。

 

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働く女性のための ココロの余裕を取り戻すマッピング

 

仕事のことばかり、人のことばかり、

いつの間にか抱えていたココロの重荷をおろしませんか?

 

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にこっibマッピングとは?にこっ
ibマッピングは、自然治癒力学校理事長おのころ心平が、
22年間23,000件以上のカウンセリング現場で積み上げてきた
傾聴の方法、共感の手法をすべて積み込んだコミュニケーションツールです。

 

お母さまなら、家族とのコミュニケーションに

OLさんなら、上司や後輩とのコミュニケーションに

セラピストさん、整体師や鍼灸師さんなら、お客様とのコミュニケーションに

とーっても役立ちます。

 

えんぴつibマッピングえんぴつ

https://ib-mapping.jp/

 

ラッキーやハッピーが当たり前になる毎日♪

 

こんにちは。
週末キモノを楽しむibマッピングインストラクターのあっきーです。

 

久しぶりのブログ更新です。

 

あなたはお元気ですか?

私は実家が雨で大変なことになっていたと姪っ子から連絡がきましたが、

私自身は元気です。

 

それにしても日本は大丈夫でしょうか?

特に今年の千葉は、集中していじめられているような気分です。

くすん。

 

なんでかな~と考えたくなりますが、

原因を見ているだけでは前へ進めません。

 

悲しいけれど、悔しいけれど

これからどうするか、

前へ進む方法へ目を向けていくことしかできないのだな。

 

そう思っています。

 

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今日は、火曜日。
直感と行動力を養う日。
思い切って勝負をかけるのもおススメ♪



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(1)赤みの口紅を付ける
(2)キッチンをキレイにする
(3)意識的に階段を使う

また、火星だから「赤」とか「火」を意識しましょう。

やってみてね♪

もし、
・怒りっぽく、すぐカッとなってしまう
・体力がない、疲れやすい
・やる前から諦めてしまう
なんて思ってたら

・行動力が付く
・早く結果が出せる
・運の流れを加速する
ようになれるかも♪

keikoさんの書籍
「人生リベンジ!7曜日メソッド」より

 

それでは、今日も楽しい一日を!

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仕事のことばかり、人のことばかり、

いつの間にか抱えていたココロの重荷をおろしませんか?

 

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【お知らせ】------------

ibマッピング・ペーシック講座を開催します♪

https://www.kokuchpro.com/event/ibmapaa_201910/

※1日目が変更になりました。

2019年 11月 04日(月) 、 11月 24日(日) 、 12月 21日(土) のdays

・家族や職場の人とのコミュニケーションを深めたい

・自分を見つめたい

そんなあなたにおススメです♪

-----------------

 

最高人生の見つけ方という映画が

明日から公開されます。

 

実は楽しみにしている私♪

 

出演は、天海祐希さんと吉永小百合さん。

 

 

海外であった映画の日本版リメイクでして、

この2人が演じるなんて楽しそう。

 

お話は、余命宣告を受けた2人がですね、

病院で偶然に出会うのです。

 

そして、入院中の少女が書いた「死ぬまでにやりたいことリスト」を

手に入れ、二人で実践していく…

 

とまあ、こんな感じです。

 

この映画の試写会があったそうで(行きたかった・・・)

テレビで流れていました。

 

試写会では、観に来てくれた人からの質問コーナーがあって

天海祐希さんのファンの方が、質問したときの

天海さんの回答がすっごくステキだったんです。

 

それは、

 

私を応援する気持ちと

同じくらい自分を応援してくださいね

 

でした。

 

この回答がすぐ出てくる天海さん、すごい!

 

きっと、何度も何度も、どれだけ自分自身を応援してきたのでしょうか。

 

誰か応援してほしいと思うなら、

まず自分が自分を応援する。

 

きっとそれが自信となって、前に進めるのだなと

思います。

 

 

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今日は、木曜日。
枠を取っ払って、自分の可能性を信じる日。
人脈を広げるのもおススメ♪

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(1)カラダを伸ばし、腰を回す
  (縮こまっているカラダを伸ばしてパワーを広げる)
(2)揺れるアクセサリーを付ける
(3)靴箱や靴をキレイにする

気分転換には、グリーンスムージーや
柑橘類のジュースはいかが?
いらないものを洗い流してくれるはず。

やってみてね♪


もし、
・ついてないと思うことが多い
・不安が先立って、決断できない
・不満や愚痴をこぼすことが多い
なんて思ってたら

・人脈が広がる
・人生をランクアップできる
・自分の可能性が広がる
ようになれるかも♪
 

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2019年 10月 20日(日) 、 11月 24日(日) 、 12月 21日(土) のdays

 

ibマッピングって、なに?→

 

・家族や職場の人とのコミュニケーションを深めたい

・自分を見つめたい

そんなあなたにおススメです♪

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昨日は、着付けレッスンでした。

 

夏は自主的にお休みしていたので、

久しぶりでございます。

 

そして、テーマは他装といいまして、

自分で着るのではなく、誰かに着せることを

学びました。

 

5回目ですが、なにせ時間が空いているので

すっかり忘れていまして、

初めて学んでいる気分でございました。

 

新鮮な気持ちでレッスンしていたのですが、

思ったことがあります。

 

着物を誰かに着せるということは、

自分のためではなく、誰かのためということだなと。

 

私も友人に着せたいから

教えてもらっているところもあります。

 

何かを学ぶって、自分のためもありますが、

誰かの役に立ちたいからという目的もあります。

 

もし、あなたが誰かの役に立ちたいとしたら、

何を学びたいですか?

 

 

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https://www.kokuchpro.com/event/ibmapaa_201910/

 

2019年 10月 20日(日) 、 11月 24日(日) 、 12月 21日(土) 

9:45 ~ 16:45
※各日とも、お昼休憩1時間を含みます。

 

・家族や職場の人とのコミュニケーションを深めたい

・自分を見つめたい

そんなあなたにおススメです♪

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あなたは、更年期について、
知識があると思いますか?

私はちょっとくらいしかありませんでした。

40代前半
知りたくない。

40代未婚者としては、
まだ子どもをあきらめたくない。

更年期について考えたくない
知ることで気になりすぎて、
早く更年期が来ちゃいそうな気分だったのです。


40代後半、
知る覚悟ができた。

そんなときにさそわれて、
自然治癒力学校仲間の「ともちゃん」こと
藤田智子さんが開催する
しなやかに生きるための更年期講座を
受けてきちゃいました。

感想は…、ホントにわかりやすい!

・昔の人と今の人って生理の回数は違うって知ってる?
・更年期って、いつからいつまで?
・更年期の時ってどんな症状があるの?
・なんで閉経すると、コレステロールや血圧は上がるんだろう?
・今からできることって、なんだろう?

なんとなく知っていたけど、何でかわからなかったこと
まったく知らなかったこと、
女性ならば、男性だって知っておくべきことを
わかりやすい言葉で伝えてくれたのです。

ちょっとは知識のある私ですので、
「ここの説明は・・・」
なんてことも、後ほどちゃんと触れてくれました。

私が興味を持ったのは、
更年期障害が出てきたとしても、
我慢することはないってこ。

世の中には、更年期障害の治療について
知らないだけで、いろいろな療法があるのですな。

でも、病院の先生の主義によって、
その治療をしてくれるかどうかは変わってくるので、
そこがダメだったとしても、諦めないこと。

だって、自分のカラダのためだもの。

ってことでした。

受けてみて、更年期を知る覚悟なんて、
いらなかったなと思いました。

閉経や更年期が来ると、自分が女性じゃないような
気がしていたけど、そんなことない。

私に中にあった偏見だったことに気づいたのですが
女性だからこそ、いろいろな不調が出るわけです。

そうでなくても、今はストレスなどで
30代から更年期症状が出ている人もいますしね。



自分のために
更年期を楽しむために、
知るってことは大事だなと思った
講座でした。
 

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今日は、月曜日。
自分の内にある「乙女」「女性」を楽しむ日。
ゆったり癒しの時間を持つこともおススメ♪

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(1)リンパマッサージをする
(2)水回りを掃除する
(3)まっすぐ家に帰ってゆっくり過ごす

平日のスタートである月曜日だからこそ、
部屋に手を加えておうちをパワースポットに。

やってみてね♪

もし、
・女性であることを楽しめない
・常に何かが足りないと感じる
・だらけた生活から立ち直りたい
なんて思ってたら

・女性の幸せを味わい尽くせる
・幸せな家庭が築ける
・女としての自信がわいてくる
ようになれるかも♪

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