こんにちは。
ibマッピングインストラクター＆からだ占い鑑定士、あっきーです。
ここ最近、納得いかない出来事があって、
ずっとモヤモヤ・イライラしていました。
視点を変えようとしても
今の状況を腑に落とそうとしても、
どうしても、モヤモヤ・イライラの気持ちに戻ってしまうのです。
というか、この気持ちを腑に落とせることなんて
あるのだろうか？
とはいえ、執着しているのもイヤなんだ。
どうしたら、このモヤモヤ・イライラを
解消できるのかな？
と考えまして。
されたことなのだから、
その出来事となった原因を知っているであろう人に
伝えようと思ったんです。
ということで、タイミングを見て伝えてみました。
このことが頭から離れませんからね。
伝える前には何度も脳内シュミレーションしていて
あー言ってやる！
こう言ってやる！
でも感情的になって騒ぎまくっても意味ないから
こうやっていようかな？
なんて、考えていたのです。
そして伝えるタイミングがまいりまして、
満を持して、伝えてみました。
いざ、言葉にしてみると、
あれ？
と思う変化が、私に起こったのです。
その変化とは
なんだか泣きたくなったぞ
ということ。
まさか泣きたくなるとは思わなかったので、
自分でもびっくりしました。
なんだ、この私のからだの反応は？
と、自分のことながら客観的に
見つめてみたのですけどね。
どうやら本当の私は、
怒りだけじゃなくいろいろな気持ちがたまりにたまって
いっぱいいっぱいだったみたいです。
うわーホントにからだって、正直だな。
だから泣きたくなったのか。
それにしても、今？
なんて驚きながらも、涙を流せるタイミングじゃないので
泣かないように堪えてました。
また、言いたいことは言ったのですが、
今の気持ちを伝えるときは
「怒っているんだ！」ということではなくて
これまで考えたことないような言葉が口から出ていました。
でも、その言葉が、私の今の気持ちを一言で表すには
ぴったりだったんですよ。
そして相手にも通じたんじゃないかと思います。
まあ話してみたら、どうやら相手もなんでそうなったのか
わかってはいたが、決定権はないらしく。
じゃあ、この先どうしたらいいのかを
一緒に考えてようとしてくれました。
やっぱり言葉にするって大事なんだな、
言葉にしないとホントの気持ちは出てこないんだな。
そしてからだは正直なんだな。
いつもそうだと思っていたけど、今回は改めて気づかされました。
ちゃんと言葉にするって大事なのですよ。
もし言葉にする場所、相手がいないときには
こちらで吐き出してください。
http://ib-mapping.jp/specialist/akky/