食べ過ぎは注意だけど、いいこともチョコっとあるのよ♪

どもー！

ibマッピング＆アロマセラピストのあっきーです。




今日はバレンタインですね～
誰かあげたりするのかな～


休憩時間についつまんでしまうチョコ。


チョコに一番含まれているのはカカオだけど、
カカオは漢方的に「心」を癒やしてくれるそうな。

そして成分のテオブロミンが
筋肉を緩める働きがあるんですね～

だからかな？
精神的な安定感をもたらしてくれるそうな。



また、「気」を補ってくれうそうでして。

「気」は生きるエネルギーであったり、
カラダを温めたりするもの。

だからですね。

カラダを温めたり、
疲れを癒やしたり
するそうな。


更にたるみも予防するそう。

むくむとね～冷たくなるんですよね～

利尿作用の働きもあるので、
いらない水を体外に出すだけではなく
必要な水を循環させる


とは言え、甘い物はカラダに余分なモノを貯める
こともあるそうなので。

ほどほどにしましょうかね。

ちなみに私は、カカオ75％っているチョコとかあって、
甘くないのが好きなのです。

気分転換用に、入手しようかな。


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