こんにちは、あっきーです。
消化器ブームはまだ続く。
口に入れたら、30回かむ。
暇なときにやってみてください。
全てやると、めんどくさいでしょ。
あごに意識を向けてるからね。
ちょいと意識をかえてみよう。
30回噛んだ後に、舌の上にのっかている食べ物に
意識を向けてみると・・・。
思ったより、砕かれてなかったりする。
それをゴクンとすると、
今度は胃や小腸が消化してくれる。
超酸性の胃酸や消化液が溶かしてくれるけどさ、
堅いところがない胃が一生懸命押しつぶしたり、すりつぶしたりも
していたりするんだよね。
そう思ってみると、やっぱりしっかり噛むことは大事だなと思うのだな。
それでもめんどくさいと思う人は、
せめてひとくち目だけは30回噛んであげよう。
お口で味とかを感じると、胃液が出てくるのさ。
胃にも準備をさせてあげようね。
消化器ブームはまだ続く。
口に入れたら、30回かむ。
暇なときにやってみてください。
全てやると、めんどくさいでしょ。
あごに意識を向けてるからね。
ちょいと意識をかえてみよう。
30回噛んだ後に、舌の上にのっかている食べ物に
意識を向けてみると・・・。
思ったより、砕かれてなかったりする。
それをゴクンとすると、
今度は胃や小腸が消化してくれる。
超酸性の胃酸や消化液が溶かしてくれるけどさ、
堅いところがない胃が一生懸命押しつぶしたり、すりつぶしたりも
していたりするんだよね。
そう思ってみると、やっぱりしっかり噛むことは大事だなと思うのだな。
それでもめんどくさいと思う人は、
せめてひとくち目だけは30回噛んであげよう。
お口で味とかを感じると、胃液が出てくるのさ。
胃にも準備をさせてあげようね。