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🏃♂️gym💨
こんにちはーー(笑)😊
今日も
楽しく汗をかきながらワークアウトしています🏋🏻♂️
その日のコンディションに合わせて
有酸素運動の量を調節しながら、
トレーニングマシーンを使用して
全身へバランスが良いようにトレーニングしています‼️
以前の経験がかなり活きているな。と
密かに感じながら、周りのトレーニングの先輩たちにアドバイスをもらったりしながら
ゆっくりでも、自分のペースで理想を目指します✨
トレーニングがライフワークになると
心も身体も、更に調子が良い感じがしています😁😁😁
さッ！
今日も今日とてジム‼️
それでは、また☺︎
最後まで読んでくれて
どうもありがとうございます。