こんにちは！
今日から、ｇｙｍでの"ｗｏｒｋ ｏｕｔ"を再開しましたー🏋🏻♂️🏋🏻♂️🏋🏻♂️
以前、やっていた時期もあったのですが
しばらくランニング🏃♂️に切り替えていたので
かなり久しぶりでした💪
前回の経験を生かして、
インナーマッスルを鍛えながら、
有酸素運動をちゃんと取り入れて、
しなやかでバランスの良い身体を作りたいと思います😁
テンションアガる音楽聴きながら
頑張ります🏋🏻♂️🏋🏻♂️🏋🏻♂️🏃♂️🏃♂️🏃♂️🎶🎶✨
それでは、また！
最後まで読んでくれて、
どうもありがとうございます☺︎