39w1d ソフロロジー

朝主人を見送ったあと、

YouTubeでソフロロジーのお勉強してました

30分くらいいろいろ動画渡り歩いてました

でも妊娠20週くらいから始めると

おっともうあと1週間しかないぜ

まぁ今でも気づけて良かった

気が向いた時にはヨガとかやってたし

それに通ずるところもありそうです

絶対痛いだろうけど

少しでも子と楽しみながら

出会いの瞬間を過ごせたらと思います