肩こりに肩たたきは推奨しませんが、この方法ならOKです。

もっとワクワク！船橋市（津田沼）の女性専用ソフト整体の快福屋です

いつもありがとうございます

長年無痛整体に携わっていると、
肩こりに肩たたきって、
基本的には推奨はしてないのですが・・・。

（理由は文末にあります！）

あ、否定はしませんよ。気持ちいいと思う方もいるし、
家族に肩たたきをしてもらう喜びは、
他に代えがたいものだと思います。

でも、どうせ小さなお子さんやご家族に
肩を叩いてもらうなら、

この方法だと、安全で
効果的に肩をほぐすことができます。

それは、

片方の肩だけを
連続してポーーン♪ポーーン♪
と叩くこと。

受け手が重く感じないように
優しく軽やかに
そして、叩いたあとの反動というか
跳ね返る感じを大切に叩いてもらいましょう。

片方の肩だけを5回から10回くらい、
その叩き方で叩いてみてください。
それが終わったら、
もう片方の肩を同様に行います。

肩を右左、右左と交互に叩くのと比べてみると、
断然片方の肩だけを叩いた方が、軽いと思います。

　　＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾

ぜひ試してみてくださいね

ちなみに、肩たたきを
基本的には推奨しない理由は、
「脳」にあります。

叩く揉むといった強い刺激は、
身体にとっては「攻撃」なので、
一時は楽になった気がしても、

脳の反応で、かえって体がかたくなるとういう現象が起こります。

強い刺激に対しては、
身体が無意識に防御態勢になる。

この脳のシステムを作動させないように、
片側肩たたきの場合も、
必ず優し～く、たたいて下さいね

やってみて、あまり肩こりが変わらないなら、
強すぎる可能性があります。

よくわからなけれれば、
快福屋で直接レッスンいたしますよ

おかげさまです。

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