ダイエット生活28日目
痩せないけど いちおうダイエット月間継続。
朝
お昼
痩せないから、今日からお昼もサラダにしよう！！と思い
夫のお弁当のみを作っていたのに
コンビニに行く用事があって
そのまま
買ってしまった。482kcal
夜
サラダの準備をしていたら
「早く帰れそうだから
行こ！」って夫から悪魔のお誘いLINEが。
ま、あんま食べなきゃいいか。
で、行ってしまう、、、
てくてく歩いて行きました。
久々のアルコール
じゃのかつ
〆に
お蕎麦
あんまり歩けなかった。
でも、きちんと
腹筋30✖️2セット
ウエストくねくね30分✖️2セットはしました。
この生活でダイエット生活なんて言って笑われますが
「普通じゃん！」ですよね
いかに、今まで私たち夫婦が食べて飲んでしていたか