ダイエット生活27日目

ダイエット生活27日目

良い天気で気持ちまで晴れ晴れ

久しぶりにベランダに洗濯物を干してみた。

そろそろ花粉も黄砂も落ち着いただろう。

花粉症の夫のパジャマや下着はまだ室内干しで。

朝ごはん

油断したらパン焦げた

お昼

おわんわん〜🎵のCMのお椀ミニラーメンをお味噌汁代わりにしてみた。

いくら昼でも食べ過ぎ。

夜

今日は

午前中に腹筋50回

腰くねくね回し30分

夜に腹筋50回

腰くねくね回し30回

痩せないけどね。

やっぱお昼もきちんとダイエット食にしないと

なかなか痩せないんだな。