区のスポーツセンターでワンコイン講座
「エアロビクスと骨盤体操」を受けてきました
前半30分は中級クラスのエアロビを踊ります
5月から毎回振り付けが加わっている感じです
今月初参加なので3回分の振り付けを必死で憶え踊ってきました
運動の汗と 振りを間違える時に出るあぶら汗もかきましたっ
体動かすのって気持ちよいですね
ストレスの発散になります
(あまりにも踊りが憶えられずに足がもつれるとストレスを感じますがね)
骨盤を意識しながらのスクワットやマット体操を残り30分
結構効きますっ
達成感に満ちた私は帰る途中、通路の掲示板へ
「何か良い講座やイベント無いかなぁ~」
サッカー・フラダンス・スポーツ人間ドック・ハイキング・キャンプなどなど・・・
私の目をひいた講座はコレ
「スポーツ吹き矢ダイエット(全2回)」
キッラーン
日程が合わなかったからチラシは元の位置に戻したけど
かなり興味深々でした
午後からは2週間後に行われる
新潟(松之山)体験学習保護者説明会に行ってきます
6年生の修学旅行です
もうそんな時期なのかぁ・・・早いなぁ~