「夜食」
ブラックコーヒー
「朝食」
ブラックコーヒー

「昼食」

「超簡単、男料理、豚タンアヒージョ」
豚タン:1本250g
オリーブオイル:適量
ニンニク:適量
塩黒胡椒:適量

「超簡単、男料理、鶏胸肉回鍋肉」
鶏胸肉:1枚200g
キャベツ:外葉適量
味噌:適量
醤油:適量
一味:適量
塩黒胡椒:適量

「超簡単、男料理、豆腐回鍋肉」
豆腐:木綿1丁200g
キャベツ:外葉適量
味噌:適量
醤油:適量
一味:適量
塩黒胡椒:適量

「超簡単、男料理、鶏胸肉ヒージョ」
鶏胸肉:250g
オリーブオイル:適量
ニンニク:適量
塩黒胡椒:適量

晩食事前         夜食事後
体重 54・9kg    体重 56・2kg
体脂肪率11・3%    体脂肪率 12・1%
基礎代謝1309cal/日 基礎代謝 1380cal/日
内臓脂肪レベル 2    内臓脂肪レベル 4
筋肉量 46・2kg    筋肉量 46・8kg
筋肉レベル -2     筋肉レベル -2
骨量2・5        骨量2・6
身長 173cm
平均体重 70kg



「夜食」
ブラックコーヒー
「朝食」
ブラックコーヒー
「昼食」

「超簡単、男料理、蒟蒻チーズ焼きョ」
唐辛子入り蒟蒻:1丁
ピザ用チーズ:適量
トマトケチャップ:適量

「超簡単、男料理、蒟蒻玉葱炒め」
唐辛子入り蒟蒻:1丁
玉葱:大1個
塩黒胡椒:適量

「超簡単、男料理、玉葱チーズ焼き」
玉葱:大1個
ピザ用チーズ:適量
塩黒胡椒:適量

晩食事前         夜食事後
体重 54・4kg    体重 55・5kg
体脂肪率11・6%    体脂肪率 12・2%
基礎代謝1297cal/日 基礎代謝 1316cal/日
内臓脂肪レベル 3    内臓脂肪レベル 3
筋肉量 45・8kg    筋肉量 46・3kg
筋肉レベル -2     筋肉レベル -2
骨量2・5        骨量2・6
身長 173cm
平均体重 70kg



「夜食」
ブラックコーヒー
「朝食」
ブラックコーヒー
「昼食」

「超簡単、男料理、蒟蒻チーズ焼きョ」
唐辛子入り蒟蒻:1丁
ピザ用チーズ:適量
トマトケチャップ:適量

「超簡単、男料理、蒟蒻玉葱炒め」
唐辛子入り蒟蒻:1丁
玉葱:大1個
塩黒胡椒:適量

「超簡単、男料理、玉葱チーズ焼き」
玉葱:大1個
ピザ用チーズ:適量
塩黒胡椒:適量

晩食事前         夜食事後
体重 54・4kg    体重 55・5kg
体脂肪率11・6%    体脂肪率 12・2%
基礎代謝1297cal/日 基礎代謝 1316cal/日
内臓脂肪レベル 3    内臓脂肪レベル 3
筋肉量 45・8kg    筋肉量 46・3kg
筋肉レベル -2     筋肉レベル -2
骨量2・5        骨量2・6
身長 173cm
平均体重 70kg



「夜食」
ブラックコーヒー
「朝食」
ブラックコーヒー
「昼食」

「超簡単、男料理、蒟蒻チーズ焼きョ」
唐辛子入り蒟蒻:1丁
ピザ用チーズ:適量
トマトケチャップ:適量

「超簡単、男料理、蒟蒻玉葱炒め」
唐辛子入り蒟蒻:1丁
玉葱:大1個
塩黒胡椒:適量

「超簡単、男料理、玉葱チーズ焼き」
玉葱:大1個
ピザ用チーズ:適量
塩黒胡椒:適量

晩食事前         夜食事後
体重 54・4kg    体重 55・5kg
体脂肪率11・6%    体脂肪率 12・2%
基礎代謝1297cal/日 基礎代謝 1316cal/日
内臓脂肪レベル 3    内臓脂肪レベル 3
筋肉量 45・8kg    筋肉量 46・3kg
筋肉レベル -2     筋肉レベル -2
骨量2・5        骨量2・6
身長 173cm
平均体重 70kg

『第2回きずな児童書大賞』用に3作の小説を投稿しました。

読者賞を狙うなら締め切り前日に投稿するのが良いと思っています。

予定通りホットランキング入りしました。

「異世界子ども食堂:通り魔に襲われた幼稚園児を助けようとして殺されたと思ったら異世界に居た」

『第2回きずな児童書大賞』2位:12万5554PT

1位27万7505PT
1位との差15万1951PT

令和6年7月31日6時10分時点
初ランキング入り:87位
ランキング入時間:6時間
お気に入り登録 :8件
24時間ポイント:2184ポイント
文字数     :1万8588字
ジャンル    :男性向け児童小説

令和6年8月22日06時42分時点
ランキング   :ホットランキング陥落
ランキング入時間:23日目
お気に入り登録 :737件
24時間ポイント:9635ポイント
文字数     :11万5675字

「寝たきりだった難病少年は勇者召喚されて大活躍する:神主の曾孫で氏神達が陰から支援しています」

『第2回きずな児童書大賞』3位:5万9600PT

令和6年7月31日6時10分時点
初ランキング入り:86位
ランキング入時間:6時間
お気に入り登録 :8件
24時間ポイント:1822ポイント
文字数     :1万2383字
ジャンル    :男性向け児童小説

令和6年8月20日09時06分時点
ランキング   :ホットランキング陥落
ランキング入時間:21日目
お気に入り登録 :162件
24時間ポイント:2479ポイント
文字数     :9万7476字

「異世界子供会:呪われたお母さんを助ける!」

『第2回きずな児童書大賞』28位3709PT

令和6年7月31日6時10分時点
初ランキング入り:79位
ランキング入時間:6時間
お気に入り登録 :9件
24時間ポイント:1843ポイント
文字数     :1万5791字
ジャンル    :男性向け児童小説

令和6年8月17日5時04分時点
ランキング   :ホットランキング陥落
ランキング入時間:18日目
お気に入り登録 :31件
24時間ポイント:562ポイント
文字数     :9万8276字

令和6年8月23日5時34分時点
ランキング   :100位ホットランキング復帰
ランキング入時間:24日目
お気に入り登録 :31件
24時間ポイント:455ポイント
文字数     :11万3680字

令和6年8月23日7時43分時点
ランキング   :100位
ランキング入時間:24日目
お気に入り登録 :31件
24時間ポイント:455ポイント
文字数     :11万3680字

『第2回きずな児童書大賞』用小説3作目

「異世界子ども食堂:通り魔に襲われた幼稚園児を助けようとして殺されたと思ったら異世界に居た」

第5稿を第44話、1話2302文字を校正校閲しました。
合計54話13万33323文字書きました。

『第17回ファンタジー小説大賞』用小説を書き始めました。
第3稿を第4話、1話で2352文字書きました。
第2稿を第5話、1話で2573文字書きました。
第2稿を第6話から第7話、2話で551文字書きました。
閑話を入れて合計6話1万6774文字書きました。

 

 

 

 

 


『小説関連』

『読んだ本』
「魔導具師ダリヤはうつむかない(ノベル)」

「異世界のんびり農家(ノベル)」

「戦国小町苦労譚(ノベル)」

「ウォルテニア戦記(ノベル)」

「本好きの下剋上」

「理想のヒモ生活(ノベル)」

「とんでもスキルで異世界放浪メシ(ノベル)」

「生き残り錬金術師は街で静かに暮らしたい(ノベル)」

「宝くじで40億当たったんだけど異世界に移住する(ノベル)」

「極振り拒否して手探りスタート! 特化しないヒーラー、仲間と別れて旅に出る」
「食い詰め傭兵の幻想奇譚(ノベル)」
「帰還者の魔法は特別です」
「レア度★1の英雄として生き残る方法~PICK ME UP~」
「ゴッド オブ ブラックフィールド」
「大公妃候補だけど、堅実に行こうと思います」
「没落予定なので、鍛冶職人を目指す」
「マギクラフト・マイスター」
「役立たずと言われたので、わたしの家は独立します!」
「塔の管理をしてみよう」
「加護なし令嬢の小さな村 ~さあ、領地運営を始めましょう!~」

 

「異世界でスキルを解体したらチートな嫁が増殖しました 概念交差のストラクチャー」

『視聴したアニメ・ドラマ・バラエティ』

「マツコの知らない世界」を食事をしながら視聴させていただきました

『8月22日のアルファポリス投稿インセンティブ』

合計で日当515円です。

「毎日の投稿インセンティブ」
2024.08.22:515スコア
2024.08.21:569スコア
2024.08.20:612スコア
2024.08.19:685スコア
2024.08.18:1011スコア
2024.08.17:763スコア
2024.08.16:815スコア
2024.08.15:945スコア
2024.08.14:1028スコア
2024.08.13:979スコア
2024.08.12:994スコア
2024.08.11:1238スコア
2024.08.10:1833スコア
2024.08.09:2782スコア
2024.08.08:3301スコア
2024.08.07:3271スコア
2024.08.06:1580スコア
2024.08.05:1169スコア
2024.08.04:1475スコア
2024.08.03:1197スコア
2024.08.02:1017スコア
2024.08.01:1068スコア
2024.07.31:188スコア
2024.07.30:84スコア
2024.07.29:83スコア
2024.07.28:111スコア
2024.07.27:115スコア
2024.07.26:224スコア
2024.07.25:189スコア
2024.07.24:80スコア
2024.07.23:71スコア
アルファポリスの投稿インセンティブは昨日から54円下がって515円です。

『アマゾンから出している小説』

「武田義信 風林火陰山雷」
「異世界交差点 アロン王国」
「白銀錬次郎忠勝: 怪奇録」
「織田信長と世界制覇」

「祖母の遺徳で 愛獣と一緒に 神になりました」
「シンデレラのように」
「日本を脱出した妖怪が、カリブ海で、百鬼夜行を目指します 」
「アメリカアマゾン(Amazon.com)からPODを出版する方法」
「実録 アメリカアマゾンからプリント本を世界販売するまでの日々」
「豊穣巫女が婚約破棄させられたので、神は人間を見捨てるそうです」
「カリブ海の豊臣王国真田艦隊」



「夜食」
ブラックコーヒー
「朝食」
ブラックコーヒー
「昼食」
ブラックコーヒー
「夕食」
ブラックコーヒー

『晩飯』

「超簡単焼うどん」
うどん:1玉
ウィンナー6本
細もやし:1袋200g
冷凍ピーマン:適量

「超簡単玉子アヒージョ」
卵:L2個
オリーブオイル:適量
ニンニク:適量
塩黒胡椒:適量

「超簡単ガツアヒージョ」
豚ガツ:250g
冷凍ピーマン:適量
オリーブオイル:適量
ニンニク:適量
塩黒胡椒:適量

「超簡単せんじ肉」
豚ガツ:100g
菜種油:適量
塩黒胡椒:適量

晩食事前         夜食事後
体重 53・5kg    体重 56・2kg
体脂肪率9・3%    体脂肪率 12・4%
基礎代謝1306cal/日 基礎代謝 1326cal/日
内臓脂肪レベル 1    内臓脂肪レベル 4
筋肉量 46・2kg    筋肉量 46・6kg
筋肉レベル -2     筋肉レベル -2
骨量2・5        骨量2・6
身長 173cm
平均体重 70kg



「夜食」
ブラックコーヒー
「朝食」
ブラックコーヒー

「昼食」

「超簡単、男料理、豚レバアヒージョ」
豚レバ:100g
オリーブオイル:適量
乾燥大蒜:適量
冷凍葱:適量
塩黒胡椒:適量

「超簡単、男料理、豚レバ回鍋肉」
豚レバ:100g
キャベツ:適量
甜麺醤:適量
豆板醤:適量
醤油:適量
塩黒胡椒:適量

「超簡単、男料理、豚レバチーズ焼き」
豚レバ:100g
ピザ用チーズ:適量
トマトケチャップ:適量
塩黒胡椒:適量

「超簡単、男料理、ハラミ塩胡椒煮込み」
豚ハラミ:350g
ゆで卵:MS2個
豆腐:半丁
塩:適量
料理酒:適量
味醂:適量
塩黒胡椒:適量

「超簡単、男料理、ハラミ塩胡椒煮込み」
豚ハラミ:350g
ゆで卵:MS2個
豆腐:半丁
醤油:適量
料理酒:適量
味醂:適量
塩黒胡椒:適量

晩食事前         夜食事後
体重 53・6kg    体重 55・1kg
体脂肪率12・0%    体脂肪率 12・9%
基礎代謝1272cal/日 基礎代謝 1291cal/日
内臓脂肪レベル 4    内臓脂肪レベル 4
筋肉量 44・8kg    筋肉量 45・5kg
筋肉レベル -2     筋肉レベル -2
骨量2・5        骨量2・5
身長 173cm
平均体重 70kg



「夜食」
ブラックコーヒー
「朝食」
ブラックコーヒー

「昼食」

「超簡単、男料理、豚レバアヒージョ」
豚レバ:100g
オリーブオイル:適量
乾燥大蒜:適量
冷凍葱:適量
塩黒胡椒:適量

「超簡単、男料理、豚レバ回鍋肉」
豚レバ:100g
キャベツ:適量
甜麺醤:適量
豆板醤:適量
醤油:適量
塩黒胡椒:適量

「超簡単、男料理、豚レバチーズ焼き」
豚レバ:100g
ピザ用チーズ:適量
トマトケチャップ:適量
塩黒胡椒:適量

「超簡単、男料理、ハラミ塩胡椒煮込み」
豚ハラミ:350g
ゆで卵:MS2個
豆腐:半丁
塩:適量
料理酒:適量
味醂:適量
塩黒胡椒:適量

「超簡単、男料理、ハラミ塩胡椒煮込み」
豚ハラミ:350g
ゆで卵:MS2個
豆腐:半丁
醤油:適量
料理酒:適量
味醂:適量
塩黒胡椒:適量

晩食事前         夜食事後
体重 53・6kg    体重 55・1kg
体脂肪率12・0%    体脂肪率 12・9%
基礎代謝1272cal/日 基礎代謝 1291cal/日
内臓脂肪レベル 4    内臓脂肪レベル 4
筋肉量 44・8kg    筋肉量 45・5kg
筋肉レベル -2     筋肉レベル -2
骨量2・5        骨量2・5
身長 173cm
平均体重 70kg



「夜食」
ブラックコーヒー
「朝食」
ブラックコーヒー

「昼食」

「超簡単、男料理、豚レバアヒージョ」
豚レバ:100g
オリーブオイル:適量
乾燥大蒜:適量
冷凍葱:適量
塩黒胡椒:適量

「超簡単、男料理、豚レバ回鍋肉」
豚レバ:100g
キャベツ:適量
甜麺醤:適量
豆板醤:適量
醤油:適量
塩黒胡椒:適量

「超簡単、男料理、豚レバチーズ焼き」
豚レバ:100g
ピザ用チーズ:適量
トマトケチャップ:適量
塩黒胡椒:適量

「超簡単、男料理、ハラミ塩胡椒煮込み」
豚ハラミ:350g
ゆで卵:MS2個
豆腐:半丁
塩:適量
料理酒:適量
味醂:適量
塩黒胡椒:適量

「超簡単、男料理、ハラミ塩胡椒煮込み」
豚ハラミ:350g
ゆで卵:MS2個
豆腐:半丁
醤油:適量
料理酒:適量
味醂:適量
塩黒胡椒:適量

晩食事前         夜食事後
体重 53・6kg    体重 55・1kg
体脂肪率12・0%    体脂肪率 12・9%
基礎代謝1272cal/日 基礎代謝 1291cal/日
内臓脂肪レベル 4    内臓脂肪レベル 4
筋肉量 44・8kg    筋肉量 45・5kg
筋肉レベル -2     筋肉レベル -2
骨量2・5        骨量2・5
身長 173cm
平均体重 70kg



「夜食」
ブラックコーヒー
「朝食」
ブラックコーヒー

「昼食」

「超簡単、男料理、豚レバアヒージョ」
豚レバ:100g
オリーブオイル:適量
乾燥大蒜:適量
冷凍葱:適量
塩黒胡椒:適量

「超簡単、男料理、豚レバ回鍋肉」
豚レバ:100g
キャベツ:適量
甜麺醤:適量
豆板醤:適量
醤油:適量
塩黒胡椒:適量

「超簡単、男料理、豚レバチーズ焼き」
豚レバ:100g
ピザ用チーズ:適量
トマトケチャップ:適量
塩黒胡椒:適量

「超簡単、男料理、ハラミ塩胡椒煮込み」
豚ハラミ:350g
ゆで卵:MS2個
豆腐:半丁
塩:適量
料理酒:適量
味醂:適量
塩黒胡椒:適量

「超簡単、男料理、ハラミ塩胡椒煮込み」
豚ハラミ:350g
ゆで卵:MS2個
豆腐:半丁
醤油:適量
料理酒:適量
味醂:適量
塩黒胡椒:適量

晩食事前         夜食事後
体重 53・6kg    体重 55・1kg
体脂肪率12・0%    体脂肪率 12・9%
基礎代謝1272cal/日 基礎代謝 1291cal/日
内臓脂肪レベル 4    内臓脂肪レベル 4
筋肉量 44・8kg    筋肉量 45・5kg
筋肉レベル -2     筋肉レベル -2
骨量2・5        骨量2・5
身長 173cm
平均体重 70kg