こんばんは、まーくん♪です。

 

時々ですがお問い合わせいただいております。

くわの農園のあまおうをたっぷり使った「大人のいちごミルク」

現在、在庫を切らしておりますm(__)m

製造をお願いしている工房さんからもうしばらくお待ちくださいとの連絡ありました。

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私も楽しみにしています(๑>◡<๑)

出来上がり次第、またお知らせいたします。

こんにちは、まーくん♪です。

午前中いちごの収獲してきました。

まだまだミツバチが全滅した影響がかなり残っています。

先っぽが青かったり~の加工用イチゴ、余裕があります。

明日だったら直接農園に来られても大丈夫(事前に予約してくださいね)

生産者直売所ふれあい広場ふくまと津屋崎のあんずの里に出しますのでお近くの方はご利用ください♪

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今から大名パフェ フルーツプラネットさん用のイチゴを詰めて発送してきます。

明日からあまおうパフェ食べられるかも~。

食事の後の〆にパフェ食べに行ってね!

 

=お店情報=
大名パフェ フルーツプラネット
住所:福岡県福岡市中央区大名1丁目15-7 ネオハイツ大名1F
電話番号:092-791-9723
営業時間:17:00~24:30(L.O24:00)
店休日:毎週水曜日
ホームページ:https://fruits-planet.co.jp/cafe/

 

こんばんは、まーくん♪です。

今日はみんなバラバラにお仕事でした。

まさみっちゃんはキャベツの間の草取りしたり、スタッフさんとイケメンズはニンニクの間の草取りしたり、私はひたすらイチゴの摘花(果)。

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夕方はお友達が遊びに来てくれて久しぶりにおしゃべり。

やっぱり顔を合わせて話すのはいいですね☆

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写真・朝畑を見回っていたら、キャベツの苗が朝露をたくさん弾ませてキラキラ輝いていました。

こんなに小さな苗だけど来年の4月ごろには大きなキャベツになる予定です♪

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明日もいい日になりますように(^^)

 

おはようございます、まーくん♪です。

ダイエット継続中。

食欲の秋…

そして、美味しいイチゴちゃんが畑で私を待っている(笑)

もう、抗えないww

 

ということでリバウンド真っ最中。

これはやはり運動も取り入れた方が良いよね…

わかってはいるんだけど、運動っていつすると?

食後に動くとお腹痛くなるし、暗くなるの早いけんウォーキングもなかなかいけん。

運動する時間を作らないといけんってことよね。

運動するする言ってはや何年、いやン十年経つかも~。

やる時はやるけど継続しきらんとよね~。

なんかいい方法考えよう。

自己解決しないと人から色々言われても今までの経験上続かないことはわかっている私です(笑)

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7月15日の開始日より130日目
7月15日から
体重 -5.5㎏
体脂肪率 -10.9%
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前回(11月13日)から
体重 +0.1㎏
体脂肪率 -2.7%
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※この10日間で食べた美味しいものたちの一部(^^)
基本は写真の白いお食器(〇3つ、□1枚)に乗るだけの量のものを食べるようにしてます。
…が、外食の時やお弁当の時は、お残しはもったいないので全部食べるようにしてます(笑)
※ここには載ってないけど、アーモンドなどのナッツ類は食物繊維も多いし、血管を丈夫にするらしいと聞いたので小腹がすいた時にポリポリ食べています。
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#ダイエット #食事量を少し減らして #しっかり食べて痩せる #おやつも食べる #3ヶ月ダイエット #2巡目 #習慣 #マイペース #無理はしない

 

 

 

こんばんは、まーくん♪です。

明日は加工用のイチゴを生産者直売所ふれあい広場ふくまに出します。
加工用といってももちろん生で食べることできます(^^)
先っぽが青かったり、ねじれていたり〜の訳ありです。
お近くの方はご利用ください。