こんばんは（＾＾）
風が吹いていて寒いですね・・・
冬至が過ぎ、だんだんまた日が長くなっているというのが
救いのような気がします。
寒いのは好きではないです。
地球が温暖化してもいいから、
冬が暖かくなれば良いなと思います＾＾
寒くて作物がとれず、凍え死にするよりも、
温暖化してたくさんの作物が獲れるほうが
いいと思いませんか？
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いつまでも肩が痛むのをほおってもおけないので、
整体に行ってきました。
整形外科では、シップ薬と、
2週間に1度ステロイド注射をするだけで、
あまり効果を感じません。
行きつけのスポーツ整体のTさんは
もう2年来のなじみの治療院です。
かなり有名なスポーツ選手も、宮崎に来るときは
立ち寄っている有名な治療院だそうです。
小遣いが限られているので、
毎日のように通うことはできませんが、
今日はやっぱり行ってよかったと思いました＾＾
痛みのせいで稼動域が狭くなっていた右腕が
かなりあがるようになってきました。
今週はもう一回行きたいと思います＾＾
夕方は温泉にも行って、肩を暖めてきました＾＾
傷めた原因は、やはりトレーニング前後のケア不足です。
ちゃんとジムに通っていたころは、
ウェイト・トレーニングの前後に有酸素運動と
ストレッチでウォームアップ、クールダウンを
ちゃんとやっていましたが、
ホームトレーニングをやるようになって、
つい自己流で、ウォームアップなしで
いきなり筋トレに入り、
クールダウンもやっていませんでした・・・
自業自得ですね＾＾；
来年は、基本に立ち返って
鍛えます。
勇真会セミナーで、
「お年寄り」と萩原先生からからかわれたので、
ちゃんとやります＾＾
これが新年の抱負のひとつですね＾＾；
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ワンドを製作するようになって、
ほかの人が作ったワンドのデザインを研究
するようになりました。
みなさん上手ですねぇ・・・
金属質。
これはエネルギーがトップからボトムに
順調に流れそうです。
デザインは美しくても、樹脂粘土なんかでつくってある
ワンドをたまに見かけますが、
エネルギーの伝達という点ではどうかなと思います。
粘土は絶縁体なんですよね。
こういう金属質のものが、私は好きだし、
基本的にそういう考え方で作っています。
ワイヤー・アートを利用したワンドです。
溶接などをしなくてよいので作りやすそうです。
パステルみたいです＾＾
RPGに出てくるような、こんな派手なワンドも
いつかは作れるようになりたいものです。
これはかなり武器っぽいデザインですけどね＾＾；
邪気をはらうパワーはすごくありそうです＾＾