こんばんは（＾。＾）ノシノシ♪
週末は疲れがたまってきますよね・・・・
ここ一週間ほど、ウェイトトレーニングにも疲れが出て、
思わしい結果がでないし、
今日も朝から、ダルーイ一日でした・・・・
あまりにだるいので、
柔道に出かける前にコタツで一眠りしました。
十五分ほどでしたが、疲れが軽くなったような気がして、
筋力強化サプリメントのガキックと、
「ファイトー一発ー♪」のリポDを飲んで出かけました。
柔道に出かける時間は五時半で、六時に道場につきます。
教室は六時半からなので、三十分早くついて、
その間に、柔軟で体をほぐしたり、
覚えの悪い技を練習したりするんです。
道場には、いつもの役員のお母さんとその坊やと、
一番最初に道場入りするK先生しかいません。
この三十分は自分で好きなように組み立てて、
復習ができるので、貴重な時間です。
自分だけで考える時間を作るのは、いいですよ。
早くから見えているK先生が声をかけてくれて、
「今練習している技をやってみてください」と
ワンポイントレッスンを申し出てくれました。
そこで、大外刈りの打ち込みを相手してもらいました。
時間にして五分くらいのものですが、
自分で疑問に思ってがマスターしようと思っていることを指導してもらうと、
よく身に付きますね。
学問でも柔道でも、それは同じです。
いやー、いい経験でしたよ。
その後、生徒たちもボツボツやってきて、
いつものように、ランニング、けんけん飛び、
蜘蛛歩き、ウサギなどを三十分休みなしでやり、
打ち込みです。
早い時間のワンポイントレッスンのおかげで、
いつもの成人クラスの先生からも
誉めていただきました・・・・
辛くても、好きで始めた柔道。
ぜいぜい息があがろうと、
「うへー」という感じで、投げられようと、
それが楽しいですね♪
黒帯が取りたくなって来ました。