こんばんは・・・
柔道二ヶ月目、順調です。
今日は十五分早く行って練習しました。
前回は三十分早く来てやりました。
今日は渋滞でちょっと遅くなりました。
今月はまだ一回も休んでいません。
体が慣れてきたかもです。
しかし、まだ側転や逆立ちはパスしているので、
スタミナをもっとつけて挑戦しようと思います・・・
さて、今日は、初心者コースがほぼ終了したので、
総復習を先日からやっています。
今日は今までに覚えた四つの技（膝車、大外、大腰、出足払い）を、
動きながら相手にかける練習です。
高校三年生の黒帯君が相手をしてくれました。
かかりかたが上手なので、コロンコロン転んでくれて、
気持ちが良かったです。
替わりばんこに、掛け合いをしました。
かけられるときは、受身の練習。
だいぶ無理なく受身が取れるようになりました・・・
高校生君が、誉めてくれました（＾０＾）わーい♪
その後、いつもの紅白帯の先生（８０歳！）が
護身術の講習を十分ほど・・・
前回習った「両手取り」という技を練習・・・
両手をつかまれて、けりを入れられたときの返し方です・・・
本来、この護身術は六段の昇段試験のときにやるものらしいです。
基礎がまだ完璧でないので、考えてしまって、動きがスムーズにできませんが、
イメージはわかったので、普段からイメージトレーニングしたり、
家トレの有酸素運動に取り入れてマスターしようと思います。
今朝は五歳のお子さんが二人刺し殺されたし、
夕方は高校生が刺されて怪我をしましたよね？
物騒な世の中です。
危ない相手からは、逃げるのが一番ですが、
それでも迫ってこられたときのために、
やはり、護身術は必要なのではないでしょうか?
いやな世の中になりましたねー？
皆さん・・・