柔道教室、今日でまるまる二週間が終わりました・・・
どうにかつづいていますよー
しかし、まだ初心者だし、怪我をしないためにということで
受身の練習ばかりです。
もう五種類の受身を習いましたが、
前回り受身が、どうもうまくいかず、あちこち打って痛いです。
打ったり、怪我をしないための受身なんですけどね＾－＾；
最長老の先生は、
「最後は両足の裏がたたみに付くように転びなさい。
足が横になると、関節を地面で打って傷めるが、
両足がつくようにすると、その心配がないから。」と、
道場でよりも、外で交通事故などで転んだときなどのための実践的な受身を
教えてくれます。
これって、高校時代に柔道の授業で覚えた前回り受身とは違うんですよ。
両足をべたーんと前後に開いて、体重を分散させてたたみに当たるように・・・と
教わって、体はそれを覚えています。
しかし、長老先生の言われるほうが、理屈にかなっているので、
やろうとするのですが、癖が付いてしまっているので、
それを修正するのに、体に変な力が入るせいか、
肩を打ったり、腰を打ったり・・・
もう二週間になるのに、まだうまくできないです・・・
不器用な上に、年食ってるからますます時間がかかりそうです。
先週は右肩を強打して、シップを貼りました。
翌日の土曜にコシティを振っていたら、肩関節がゴリゴリと音を立てて、
正しい位置に収まったのか、痛みが治りました・・・
今回は左肩・・・、先週よりは打ち方が軽いのですが、
これもコシティで治すしかないですねー。