12/20(日) スイム練
仕事から帰り、車にこぼした灯油の匂いをどうにかしたくて、後ろのフェルトの部分を取り外し洗いました。
台所洗剤を薄めてスポンジでワシャワシャ。
洗い流して天日干し。
1日干しておいたらましになった気がします。
ただ取り外せない部分の下からにおうのか、まだ臭いです。
時間が解決するのかな？
終わったところでプールに行こうとしたら、外壁塗装の業者が通りすがりに、そろそろしたほうがいいのでは？と、勧めてきました。
見積もりは無料なのでおまかせしますと、返しました。
そんなこんなで遅くなり11時30分過ぎてしまいました。
少しだけでもと練習会に参加。
泳ぎが小さくなってるので大きく泳ぐようにと。
片手クロールなど数本して終了。
居残りして泳ごうかと思ったけど、おトイレもいきたいし止めて帰りました。
12/21(月) スイム練
朝一に整骨院行って、左股関節やハム、ふくらはぎをしっかりほぐしてもらいました。
まだ股関節は痛いので走るのはやめておきます。
ある資格の更新時期が迫ってきており、証明写真を撮ろうと思ったら500円玉がない！
普通1000円札入れれるのでは？と思ったけどなし。
店も開いてない時間だったので、仕方なく自販機で缶コーヒーを購入。
お釣りはジャラジャラと100円玉で出てきました。
え〰って感じ。
100円玉5個入れて返金にしたら500円玉が出てくると思ったのに、400円までしか入らないようになってました！
なので違えところに行くという手間な事がありました。
そんなこんなをしてたら、またプールに行くのが遅くなり10時50分…。
仕方ないですが。
片手クロールなどいろいろしましたけど、ツービートを教えてもらいました。
なんとなくですけど、できるようになりました。
やっぱりKGさんは教え方が上手です。
まだ考えながらしてるので、ときどき間違いますが、頑張って自然にできるようにしたいと思います。