5/15（金） 朝ジョグ6ｋｍ
朝食後に走りに出ました。
曇り空で南風。
ちょっと蒸し暑いかなあ。
麦わらさんおすすめのコウノエベルトを着けて走ってみました。
コルセットしてなかったけど足取りはしっかりする感じ。
ボーっと走ってたら折り返しすぎてしまって、３ｋｍのところで折り返しました。
やや心拍上がってしまいましたが、走れたので良かったです。
5/16（土） 夕ジョグ5ｋｍ
朝からすごい雨・・・。
テンション下がる～。
ずっとスマホをいじってました。
夕方雨が止んだので走りに出ました。
虫が飛んでますね～。
思ったより蒸し暑く心拍も上がってしまった。
５ｋｍでやめておきました。
5/17（日） 練習会参加
7時からYTCの練習会に参加。
腰痛で行けなかったので今期初です。
路面の状態から月見ヶ丘で行いました。
10人弱集まってました。
公園1周（1.4ｋｍ）とバイク1往復（7.7ｋｍ）を交互に走ります。
1回目はアップなので公園を1周ゆっくりラン。
といってもあんまり運動してなかったのでゼーゼーいいました。
バイクは往きが向かい風、帰り追い風、こちらも足がやばい。
あとは3回して最後ランで締めます。
自分のペースで様子見ながらの練習です。
今日はコルセット着用です。
2回目ですでにしんどい。
3回目はバイクの足がだるすぎてまわせない。
どんだけ体力落ちてるの。
4回目はいけませんでした。
最後のランでは左足がもぞもぞっとして脱力感がありました。
やっぱり駄目だなあ～って感じました。
今回練習に参加した1つ目の理由は、運動してみてどうかを見たかったのです。
みんなが戻ってくるまでにバイクの片付け。
気温は高いし、海も凪なので泳ぎました。
初泳ぎ～。
ウエットを着て海へIN!
冷た～い。
けど泳ぎだしたら大丈夫でした。
ずっと泳いでなかったので長くは泳げず、足が立つあたりを浜辺に沿って泳ぎました。
2往復ほどして終了、肩がだるい。
でも久々にがっつり運動して気持ちよかった。
こんだけ運動できるなら、走らなければ痛みもないし、手術は必要か悶々と考えてました。
メンバーの中に小児心外のDrがいて相談しました。
だいたいの人は私と同じ見解かと思うと。
けどSDrに診てもらったのは運がいいこと。
外来予約だけで3～4年待ちですから。
コロナの時期で大会もないしいい機会なのではと。
私もそう思います。
背中を押していただいて、やっぱり手術は受けようと思います。
遊びで運動する分にはいいけど、がっつり競技をしたいし、もっと長く運動していたいから。
ただ違う痛みが出てくるかもというリスクがあることはわかっています。
筋肉に穴をあけてアクセスするんだから、血種や感染、癒着なども考えられますから。
いいほうに行くことを願います。
そうそう、安松青葉さんというかたが今季練習に参加されています。
ほんとうは早くに東京の方に帰られる予定でしたが、コロナの影響で帰れないとのことです。
デュアスロンの日本チャンピオンだそうです。
走るのがめっちゃ速い。
飛ぶように走ってました。
他のメンバーにもいい刺激になっているようです。