スイム練20分

勤務表を見てたら明日仕事だった事が判明。

危うく行かないとこでした

なので今日泳いでおかないと3日は泳げないので、プールにいきました。

お盆時間で17時までなので、30分しかない❗

短時間集中です。

プルで500m、スイム500m、ダウン50m。

実質20分しか時間がなかったので、これで終了。