バイク練習

梅雨ですね～。

朝寝坊したので早朝ランはできず。

仕事の合間の間食に、夕食前の間食で体重大幅増

完全休養にしようと思ってたけど、バイク練習しました。

昨日のビデオの続きを見ながらのイージーラン。

蒸し暑くって、汗がだらだらです

痩せたかな？

４３分ほどで２０．４ｋｍ。

一眠りしたら仕事に行ってきます。

右大転子のとこが痛いと思ったら、あざができてました。

昨日の立ちゴケのところ・・・

情けな～い。