2009年06月のブログ|ランニング日記
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ランニング日記
毎日のトレーニング記録です。
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2009年6月の記事(33件)
ジムラン16km
バイク練習30分
息子の1000m大会 私はラン18km+スイム
板野田園パークからラン そしてアスタムランドへ
参観日 そして 1日遅れのバースデー
ジムラン15km+スイム1.7km
早朝ラン12km+バイク練習1時間
スイム練習
早朝ラン6km+バイク練41分
帰宅後ラン11km+バイク練30分
第11回海上自衛隊徳島航空基地ランウェイマラソン
完全休養
ジムラン14km
14km走りました
早朝ラン6km
自転車通勤+帰宅後ラン8km
体調はいまいち・・・
風邪で休養
完全休養
早朝ラン3km+自転車通勤21km
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