６月２１日夏至の日から
ダイエットを始めました。
今日は１２月２１日。
ハイ❣️
６ヶ月経ちましたぁ〜〜。
あっという間でしたね〜。
始める前はダイエット終了
してるはずでしたが
まぁ世の中
思うようにはいかないものです。（笑）
6ヶ月記念に
各部の計測と写真を撮りました。
嬉しかったのは
太ももが２cm細くなっていたこと😁😁
スタート前日と今朝の計測を
恥ずかしいけど公開しちゃいます。
ビフォーアフターの写真は
恥ずかしいを通り越して
おぞましいので…無理です（笑）
体重60.10kg→55.05kg
BMI24.5→22.3
体脂肪27.5％→25.7%
体脂肪は１０月から記録し始めました。
多分最初は３０%超えてたと思うなぁ。
友達に痩せたねって
言ってもらえてたから
ビフォーアフターを
楽しみにしてたんだけど
平面でみたらそうでもないの。
ちょっとがっかり。
マイナス５kgなんて
こんなもんなのね〜。
写真から
気付かせてもらいました。
半年間、誇れるぐらい
努力してたかって言ったら
そうでもなかった…と思う。
食を考えるのが楽しくなって
始めの目的を忘れてたかもね。
写真をみて
「これで良い訳ないじゃん。」
ってスイッチ入りました（笑）
だけど
眉間にしわ寄せながらは
嫌だし、私には無理。
今まで以上に
楽しみながら
健康的に痩せていきまーす❣️