これ、半年前に推しととった写真。
この頃、人生でサイコーにおデブリンでした🤣
実は、ダイエットしてる訳じゃないけど、この頃たまたま、チョコザップでもらった体重計に乗ってキャーって叫びたくなりました。
私的大台を越え、なんと約６６キロ💦
１年に１回しか体重計乗らなかったし、ジムに通ってるから大丈夫と、気にせずドカ食いしてた結果😢
テレビで、とりあえず、毎日同じ時間に体重計に乗るといいって言うのを見て、それから毎日乗り、食べる量を見直したり、自宅で軽い筋トレしたりすること半年。
きつい食事制限はゼロ、なんなら、マックにも行くし、夜中に甘いものも普通に食べます。
３月末。わかりにくいけど、１０キロくらい落ちてる写真。
そしてついに。
体が軽くなって、何をするにも楽🎵
走れるようになったし、何より、きつかった服がゆるゆる（笑）
８月に健康診断があるので、あと３ヶ月で、５０キロくらいにするのが目標です。