健康的な体を目指してジム通いしています。
しかしジムに入り２年姿勢はよくなりましたが、体重が減らない。
ジムの若い子は、いろいろな飲み物を飲んでいて、プロテインやビタミン飲料など。
運動の後に摂取すると脂肪が燃えると聞き試すことに。
置き換えダイエットはたぶん続かないので、ビューティードリンクプランを試すことに。
シェーカーで溶かして冷やしてジムにもっていっています。
大好きなカフェラテ味なので、満足感があり、ジムの後の空腹感がなくて、すっきりした感じがします。、
カロリーオフの豆乳で飲んでいます。結構甘いので、小腹がすくことがなく、夕食まで、もちます。まずは１週間続いています。
タンパク質やコラーゲン、乳酸菌などいろいろな栄養素も入っているので、美容にも期待しています。
豆乳１００㏄にスプーン２杯、シェイクしてから水を１００入れて飲んでいます。栄養補給と、水分補給まとめて取っています。