朝ごはん、しっかり食べる派ですか？
私は酒呑みなもので、夜ごはんは食べません。
料理をしながら食べずに呑んでます🤤笑
朝はお腹が空いて目が覚めるので、仕事の日もオフの日も毎朝しっかり食べています！
今日も朝からしっかり食べました(๑´ڡ`๑)
旬の野菜でチーズ焼きを作りました！
朝ごはんは食べましたが、これからカフェでモーニングを食べてきます♪︎ヽ(*´∀︎`)ﾉ
朝ごはん、早い時間に食べたものですから(￣▽￣;)
そして、3日振りのトレーニングのあと、いつもの図書館でゆっくりと読書してきます( ᵕᴗᵕ )*･。
適度な運動の後は脳が活性化しているので、勉強や読書や仕事前に筋トレなどをするのは効果的なんですよー☝️
どんより曇り空の朝ですが。
素敵な木曜日をお過ごし下さいね(*´∀︎`)ﾉ