ブログネタ：自分を太らせる食べ物3つあげて！
参加中なぜか、一日70回の腹筋運動が限界になってる者です。
春から、毎日70回の腹筋を続けて、もう冬になりましたが… ぼちぼちいい感じです。
なかなか割れるモノではありませんが、多分当初より４㌢ほどはDOWNしてます。
しかし、最初70回してたら、半年もたてば100回行けそう？なものなのに、70回で”やめとこう”となります；；
さて、私が太るとするなら、食べ物で挙げると
①肉 ←最近はあまり美味しいとも思わないし、そんなに量を食べたいとも思わない。
②麺類 ←食べたとしても、週２回、お昼に食するぐらいですが…
③お菓子 ←スナック菓子一袋あけても食べきるのに数日かかる。
そんなに暴飲暴食してる訳ではないし、外食も多くなく自宅で野菜中心の食生活をしてるハズなのですが・・・
運動量が０（ゼロ）だし、食べたらすぐ寝る(毎日、昼寝など)ので、油断するとすぐ太りますね(((゜д゜;)))
さて明日のタイムスケジュールでも書いておきます。
9:00 起床
10:00 スタッフの実習・教育。[最大12時まで]
12:00 昼食
13:00 ガヤルドで発 (雪ふってたらFitかも？)
13:30 LEXUSで、ぷちにゃむさんと合流 (CT200hカタログ貰いましょうｗ)
14:30 発 (天気悪ければ帰宅。よければAudiへ)
15:00 Audi (A1カタログ貰い)
15:30 帰路
こんな感じでしょうか。
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←一日一回押してとか絶対言いません |