スクリーンを見ながら、インストラクターさんは
ウロウロしながら1人ずつに教えてくれる
というレッスン
アジャストて、意味はわからないけど
雰囲気はわかった！
開脚はできないし
あぐらも、後ろにひっくり返りそうに
なるけど
筋トレ系、体幹系は平気
あまり、アジャストされなかったけど
できてるとは思えない
ドルフィンのポーズもできた
と思ってるけど 
肘に左右、赤い打ち身みたいなん
できてるのは、このポーズのせいやろな
体重をこの部分で受けた、という
アザ、擦れ
このアジャストで大事なことは
画面が見やすい場所を確保しないと
いけない
