小腹がすいたなぁ

適当にあるものを摘まむ

最近は

ちょっと待った!じぃ~

これ、体に良いもの?

って思えるようになったぺこ

チョコが食べたくなったら

カカオ70%以上の物を選ぶ

茹で玉子食べる

毎食の食事もそうですよね

完全に野菜不足汗;;汗;;汗;;





最近ダイエットにも良いと聞いて

青汁始めました!

今は朝だけですが

毎食摂りたいですねー

カリウム入りが良いみたいですよー

私は葉酸の含有量もチェックします。

飲まず嫌いでしたが結構飲めます

お湯で割ってます 



皆さんも是非青汁習慣始オススメします。