だんだん冬らしくなってきましたね

夏辺りからかなぁ

家のお風呂追い焚き出来なくなりガクリ
(築17年なんで良く持った方だそうです)

まぁ、夏はシャワーでいいか!

と放置
(美容家としては絶対ダメ)汗汗汗

夏が過ぎ秋に突入どこに連絡すれば?

と考えて悩んでいるてピンポーン***

チャイムがなり出てみると

ガス給湯器の営業マンキャンペーン周り

こんな事ってあるの?なっ・・・なんと!四つ葉四つ葉四つ葉四つ葉

即お願いしましたよーおねがい

が、取り付け予約一杯でダッシュダッシュダッシュダッシュダッシュ

昨日取り付けにこ



それまでシャワー時々半身浴溜め息溜め息

たまーに岩盤浴(汗が出る出る)

シャワーでも長時間浴びて

ミストサウナみたいにしたり工夫は

したけど体はドンドン冷えていきました

太ももも、おしりも、ふくらはぎも

触るといつも冷え冷えお風呂お風呂お風呂

足先はたまに感覚がない

肩は凝り過ぎて吐き気がするし

やる気がでない・・・・

お腹にカイロを張っても前みたいに

全身温まらないII

こんなに不調になるんだぁと実感びっくりびっくり

それからは、肩甲骨を動かす習慣を

つけました。IIII

肩甲骨はいろんな筋肉と繋がっていて

動かすことで全身の血行が良くなるんだ

とか。I

有効な動かし方はまたご紹介いたします

長々と書いてしまいましたが

最後までありがとうございました




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