56.3kgまできました~(*^▽^*) 上半身の体脂肪は23%だけど、下半身はどうだろうww
今夜からだすきゃん♪で量ってみようと思います★
最近忙しかったせいか、栄養素だけで夕飯を済ませることが多くて・・・
栄養バランスはいいだろうけど、食べた気がしないよね^^;
原因はわかっているので、先週のうちに何とか軌道修正をしました。
昨夜から復活して料理をしております~それでも5品なのでお弁当には足りないんだよなー・・
まいっか。。。で出来上がったのが先程UPしたお弁当です。あと3品は入れたかった!
という事で、明日はお弁当に10品入れる事を目指して頑張ります♪
今夜からだすきゃん♪で量ってみようと思います★
最近忙しかったせいか、栄養素だけで夕飯を済ませることが多くて・・・
栄養バランスはいいだろうけど、食べた気がしないよね^^;
原因はわかっているので、先週のうちに何とか軌道修正をしました。
昨夜から復活して料理をしております~それでも5品なのでお弁当には足りないんだよなー・・
まいっか。。。で出来上がったのが先程UPしたお弁当です。あと3品は入れたかった!
という事で、明日はお弁当に10品入れる事を目指して頑張ります♪