いかん、いかん

久しぶり過ぎて（汗）またしても放置になっておりました。メニューは、まあ、これからの事を書いていきます（おいおい）

今朝は

玄米
しめじと玉葱の炒め物
キャベツといりこ、じゃこの炒め物
高菜
明太子
でした。

お味噌汁作れなかった(≡д≡)

現時点で体重は-14kgです。体脂肪は結局何kg減ってるんだろう。。。-6kgまでは聞いていたのだけど。


一応今週末にはもう少しいっていたい。

そして5/5には、自己紹介写真の時と同じ体重になっていますように☆