月に1度諸々の数値を測ります。
僅かながら若返っております！(ほんと、僅かながら・笑)
12/13 1/28 2/25
体内年齢 58歳 55歳 52歳
内臓脂肪レベル 14 11 9
骨格筋肉率 22.5％ 23.3％ 23.8％
他にも測るのですが、あまりにも酷いので割愛します(笑)
目指しているパンツまで後少し頑張ります☆←このパンツは「これが履けなくなったらダイエット」というものなんです。まずはそこまでいかないと(;´д｀)
体内年齢はもっと実年齢に近づきたいっ
今週末迄に1kgしたいので(あと500g)自分、ふぁいとだっ
僅かながら若返っております！(ほんと、僅かながら・笑)
12/13 1/28 2/25
体内年齢 58歳 55歳 52歳
内臓脂肪レベル 14 11 9
骨格筋肉率 22.5％ 23.3％ 23.8％
他にも測るのですが、あまりにも酷いので割愛します(笑)
目指しているパンツまで後少し頑張ります☆←このパンツは「これが履けなくなったらダイエット」というものなんです。まずはそこまでいかないと(;´д｀)
体内年齢はもっと実年齢に近づきたいっ
今週末迄に1kgしたいので(あと500g)自分、ふぁいとだっ