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朝72.5kg
夜73.4kg


朝ごはん
・昆布の雑炊
・漬物
・味噌汁（キノコ類）
・うに椎茸


昼ごはん
・さんま寿司
・伊勢うどん


間食
・へんば餅
・皮揚げ


晩ごはん
・白米ひと口
・炒め物3種
・サラダ
・黒糖くずもち