1/10朝73.0kg夜72.3kg朝ごはん・サラダ昼ごはん・玄米・ひじき煮・かぼちゃサラダ・ほうれん草の炒め物・じゃがいも、人参、大豆の煮もの・椎茸、シメジ、ゴマの炒め物晩ごはん・シチューひと口・とり天ひと口