1/4

朝73.7kg
夜74.2kg

朝ごはん
なし


昼ごはん
・銀杏うどん
・肉まん1/3
・黒豆


晩ごはん
・黒豆
・田作り
・牛肉と玉ねぎの煮物
・旨煮
・魚の酢の物
・明太子
・高菜炒め
・ポテトサラダ