ブリージングストレッチ本院

ご訪問ありがとうございます。

ブリージング美顔セラピスト＆イメージコンサルタントのMIKIです。

今日はお世話になっているブリージングストレッチ本院について少しご紹介させていただきます。

もかれこれ5年近くお世話になっているこちら。

出会いは「インターネット検索」でした（笑）

幼い頃から運動が大好きで、超体育会系女子だった私

学生時代はもちろんのこと、社会人なってからもスポーツジムで筋トレ

、有酸素（ボクササイズ

、エアロビクス・・・など）を中心に週に何日も通い、トレーナーをつけてた時期もあったりして（←何を目指してたんですかね、、、私（笑））

・・・フルマラソン

まで、ありとあらゆることをしてきました。それ以外にも水泳

やスキー、スノーボード

ただ、苦手だったのは「柔軟性」

ヨガ

が流行った頃、色んな種類のヨガ（パワーヨガなども）にチャレンジしましたが、

どーも合わずに癒されない（笑）

コア（体幹）を意識したピラティスなどもやっていましたので、ヨガでやろうとしてること（身体を使う部分など）は（頭で）理解できてるんです

・・・が、しっくりこない。

悩んだ結果、基本に戻って身体をやわらかくしたい。

・・・そんなこんなで、検索していた時にであったのがブリージングストレッチ本院なのです。

「とりあえず試しに行ってみよう！！」

ホント軽い気持ちで体験レッスンを受けたのを今でも覚えています。

そうしたら、、、すごーくはまってしまいました

理由は明確で、頭ではなく、身体が納得をしたからだと思います。

ヨガでは私が味わえなかった「しっくり感」がありました。

単純に、「気持ち（心地）良い」感覚。

快・不快という身体からのメッセージ。

自分には甘い私なので（笑）まだまだ柔軟性には乏しい身体ですが（苦笑）

その身体からのメッセージは理解できるようになってきました。

そして、よくある健康法のように「○○はダメ」「△△しかない」などといった

何かを限定する方法ではなく、こだわりすぎず、ただただ身体に正直に向き合う。

（いい意味で）「いい（良い）加減」なところも私には合っているのだと思います。

そして、何よりも院長のお人柄。

年齢不詳なカッコ良さと、子供のような無邪気な可愛らしさ、そしてリーダーとしての頼もしさ・・・何変化もしてしまう院長。

何時間お話していても、尽きることはありません（笑）

浅草橋の教室には、全国から足繁くレッスンを受けに来る方がいらっしゃいます。

そして、地方セミナーを開催すると、すぐに埋まってしまう人気ぶり。

ここに通うようになって、全国にお友達が増えたのもうれしかったことのひとつです。

そんなブリージングストレッチ院に通うようになって、私がサロンを開くまでに至る

美顔術と出会います。

美顔術についてのご紹介はまた次回にっ。

最後に院長の著書をご紹介させていただきます。

私が今でも、読み返しては復習している教科書のような3冊です。

オススメですっ。