【1日3分】感謝ノートの書き方｜願いが叶う毎日の習慣と秘訣 -3ページ目

幸せのセンサー度合い診断チェック！あなたの“幸せ体質”はどのレベル？

幸せのセンサー度合い診断チェック！あなたの“幸せ体質”はどのレベル？

こんにちは、古賀満美子です

感謝ワークは、幸せを感じるセンサーがさび付いていると、効果を発揮しないものです

でも、この幸せを感じるセンサーを研げば研ぐほどに幸せにたどり着けるスピードも速いんです❤

もし、毎日がつまらない、人間関係が上手くいかないのは、この2つのセンサーが錆びているだけかもしれません

そして、この2つは、人間なら誰でも持っているものです

そして、研ぐ方法も簡単です

是非こちらから、あなたの幸せセンサーは錆びてないか答え合わせしてみてね

5年後、後悔しそうなことリストを書いてみたら気づいたこと

5年後、後悔しそうなことリストを書いてみたら気づいたこと

こんにちは、古賀満美子です

ハンドメイド教室の佐々木みゆ先生と90日感謝ワークプログラムを主催しています

毎日感謝ワークも講座生さんと書いています

プラスアルファ、毎週１週間かけて楽しむワークに全員で取り組んでいます❤️

今週のワークは、特に私たちの日常を一気にワンランク上に押し上げるワークでしたので特別に公開します＾＾

🌺5年後、後悔しそうなことリスト

私、古賀満美子のリスト

①趣味の読書楽しむクルーズの旅に行けばよかった！

②家族との時間を大切にして、良心をもっと慈しめばよかった！

③娘の学校生活にもっと寄り添ってあげればよかった！

④ブログやメルマガでもっと自分の価値観を曝け出せばよかった！

⑤仲間を大切にして無性の愛を注げばよかった

④毎日のご褒美をしっかり自分に与えればよかった！（ケチるな！）

という具合に、この5年後っていうのがいいですよね！！

遠くもなく、イメージしやすい！！

次は、コラボ主催の佐々木みゆ先生の後悔しそうなことリストは

なんと、速攻で効果を発揮して日常に大きな変化があったそうで、こちらのラジオでご視聴いただけます！

佐々木みゆ先生のお声でぜひご視聴してみてくださいね

マンスリー手帳で感謝ワークを年間継続！挫折しない書き方のコツ

マンスリー手帳で感謝ワークを年間継続！挫折しない書き方のコツ

こんにちは、古賀満美子です

「感謝ワークを始めたけど、3日坊主で終わってしまう…」
そんな経験はありませんか？

多くの人がつまずくのは “ノートに書く” という形式です。

ノートを開く、スペースを埋める、きれいに書こうとする——。

これらが無意識にハードルを高くしてしまい、結果として続かなくなるのです。

感謝ワークを習慣化するコツは、「やることを小さくする」こと。

そこでおすすめなのが、マンスリー手帳を使う方法です。

🌺1日1マスしかないので「1個だけ」で十分

🌺たくさん書かなくていいから気が楽

🌺ページをめくる必要がなく、パッと見返せる

🌺1ヶ月分が見開きで見えるので「こんなに感謝できた！」と実感できる

つまり、感謝を生活に溶け込ませやすいのです。

💎今日は天気が気持ちよかった！

💎コーヒーが美味しかった

💎友達がLINEくれた

などなど、

大きな出来事でなくても大丈夫。

1日1個、“小さなありがとう”を書くだけで、脳は「今日も良い日だった」と記憶していきます。

そこで、習慣化のコツを２つご紹介します

①書く時間を決めておく

②書けない日があっても、気にせず翌日から再開する

感謝ワークが続かないのは、実はノートにたくさん書かなくちゃ！！

というプレッシャーから一マスマンスリー手帳に一日一個だけ書くことで、無理なく１年間継続できます！

たった3日で人生が動き出す！感謝ワークでお金・人間関係を整える３つの実践ステップ

メルマガではご登録直後から３日間にわたって下記の講座の動画をプレゼントします

●【ご登録直後】どんどんお金に恵まれる！感謝ワークで実感する驚くべき効果とは？

●【2日目】　集客や発信で忙しいあなたへ！仕事を休めない悩みを解消するブロック解除法

●【3日目】【感謝ワークで人間関係改善】今日から始める良好な人付き合いを育む実践法

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【ラスト１九星気学×開運】楽しみながら“本当の使命”に出会えるプチ講座

【ラスト１九星気学×開運】楽しみながら“本当の使命”に出会えるプチ講座”

こんにちは、古賀満美子です

皆さんは、九星気学ってご存じですか❤

私は、親しみがなかったのですが、原田真弓先生との出会いで、何と金運がパッカーン！！！

した体験があるんです

生年月日から割り出した、その年の方位、時刻などを割り出して開運行動を行うお水取りです

私の鑑定は、何と仙台の「金蛇水神社」でした

素晴らしい全国でも有数のお金の神様が祀られていて、参拝者様は多くの経営者の方ばかりでした！

ほどなく、参拝後1か月ほどしてどんどん売上が上がるだけじゃなくて、何と臨時収入が100万以上ありました✨

実は、何と毎年参拝しているのですが💗

参拝後、毎年100万以上の臨時収入に恵まれるんです❤

本当にお金の神様が味方してくださる神社を鑑定頂きました！

原田真弓先生、本当に日々ご指導をありがとうございます❤

本当にすごい！！

そんな真弓先生が、この度なんと

🌺楽しみながら開運する九星気学プチ講座

を開催されます！！

のんびりしていたら、なんと募集開始と同時に、大人気で現在お席がラスト１！！！

えええええ💦

私のご紹介が追い付かないほどの人気ぶりで、今急いで、記事にしているところです

私と同じように、開運の道が開けるかもしれません！

詳細はこちら

こちらから原田真弓先生の詳しい募集記事ご覧ください

【お金と潜在意識】お金を増やす意識の練習法

【お金と潜在意識】お金を増やす意識の練習法

こんにちは、古賀満美子です

お金を増やすには意識が先ですよっていうお話を13分の動画にしました

タイムスタンプはこちら

0:00｜オープニング＆今日のテーマ紹介

1:00｜「努力だけ」では行き詰まる理由

2:30｜思考が現実を左右するシンプルな法則

4:30｜“ある”をベースにする意識の切り替え

6:00｜日常でできる小さなトレーニング

7:30｜実際の変化を体験した人たちの声

9:00｜意識が集客にもつながるワケ

10:30｜古くから伝わる“言葉の力”の秘密

12:00｜特典動画＆メルマガのご案内

12:50｜エンディング＆次回予告

”【米粉モンブラン】愛媛から直送和栗で作る贅沢秋のご馳走ランチ”

”【米粉モンブラン】愛媛から直送和栗で作る贅沢秋のご馳走ランチ”

こんにちは、古賀満美子です

最近、私の界隈で大人気のパン教室から愛媛県から取り寄せた栗でモンブランレッスンがあるとのうわさが💗

うわぁ！！！！！

食べたい💗食べたい💗たべたーぁい💗

モンブラン病に、秋はなるでしょう＾＾

それが、えりすぐりの栗を愛媛県方取り寄せて手作りのモンブランを持ち帰れるレッスンなんですって！！

西村きみこさんのパン教室にはレッスンを受けさせてもらってからの大ファンなんですよね💗

なんといっても、ランチも生徒様に大人気のごちそうランチが毎回ついてくる！！

いつも大人気の大宮パン教室のレッスン✨

西村きみこ先生はさ、本当に温かいおもてなしをレッスン中に頂いてね＾＾

数々のランチ会でご一緒して、ご参加者様と仲良くなってくださってお気遣いを頂いたり💗

時には、お互いの人生観を語り合ったり、時にはコミカルに大爆笑したりして、これまで時を重ねてくださった大切な西村きみこ先生です

今回のモンブランレッスンには、生徒様にも大人気のごちそうランチが付いています！！

🌺黄金色に輝く、なめらかさつまいもポタージュ〜

🌺フレッシュリーフのグリーンサラダ〜手作り人参ドレッシング添え

🌺かぼちゃのやさしい甘みを包んだふわふわブレッド

🌺チキンときのこのクリーム煮〜濃厚ソースに包まれた秋のごちそう〜

こんなフルコースまでつくモンブランレッスンは大宮パン教室しかありません💗

実はこのレッスン人気です！！

是非、西村きみこ先生のレッスンもご覧になってみてください❤

なんといっても、日本有数の和栗産地である愛媛県から取り寄せている上質な和栗のモンブランがお見事です

【最新版】感謝ノートで人気の記事ランキングBEST5｜8月よく読まれた感謝ワークまとめ

【最新版】感謝ノートで人気の記事ランキングBEST5｜8月よく読まれた感謝ワークまとめ

こんにちは！感謝ノートの書き方習慣アドバイザーの古賀満美子です。

「感謝ノート」でよく読まれた人気記事BEST5をランキング形式でご紹介します。

今月アクセスが多かった感謝ワークや豊かさを引き寄せる実践例をまとめました。

感謝ノートをもっと深めたい方におすすめです。

が💗なんと、ありがたいことに8月はご紹介させていただいた仲間の記事をたくさんお読みいただきました💗

本当にありがとうございます！！

これは実はすごく嬉しいです✨

ご紹介させてくださった、

浜松リトミック教室の増田優子先生

ハンドメイド教室の佐々木みゆ先生

大宮パン教室の西村きみこ先生

高知レジンオンラインレッスンの伊藤のぞみ先生

に改めて御礼申し上げます❤

【🌺第5位】

【新6期】1日３分ノートで仕事、お金、人間関係がどんどん幸運体質！９０日感謝ワークプログラム

【🌺第4位】

【ハートが揺れる秋色指輪】小さめハートのジルコニアが指先を彩る秋アクセサリー

【🌺第3位】

【ラス１】スペシャル豪華初秋御膳✨ごちそうランチ〜とろけるバスクのしあわせ添え〜〜

【🌺第2位】

【まだ間に合う！】親子で楽しむ夏休みオンラインレッスン｜人気のレジンアクセサリー作り

【🌺第1位】

夏休みの育児ストレスが限界…イライラを解消する「本音ノート」の書き方と効果とは？

8月もたくさんお読みいただき本当にありがとうございました🌺

8月はこんなに大切な仲間のご紹介できて幸せでした！！

また9月もたくさんブログ書きますので、遊びに来てくださると嬉しいです

🌈「ありがとう」が人生を動かす感謝ワークオープンチャットで仲間を探しています

感謝できない時に役立つ感謝の切り替え方

感謝できない時に役立つ感謝の切り替え方

こんにちは、古賀満美子です

「感謝した方がいい」と頭ではわかっていても、落ち込んだり、イライラしたり、不安に押しつぶされそうな時ってありませんか

私は、日常的にあります＾＾

体調が悪い時にも起こりやすい、今書いてて思った＾＾

寝不足だったり、生理前だったりね＾＾

ま、どんな状況だったとしてもそんな時はとてもじゃないけど「ありがとう」なんて言えない・・・・

感謝しなくちゃ

感謝したいのにって、どんどん焦ってしまう💦

こういう時の切り替え方法をお伝えします

実は、それはとても自然なこと。

感情を無理に抑えて「感謝しなきゃ」という思考回路の方が不自然ですよね

人間は、感情の生き物です。

喜怒哀楽をコントロールするというのは、ある意味それを自然のものだと抵抗しないことも一つの切り替え方法です

感謝できない自分を責めることが、一番幸運を遠のかせます

そんな時の切り替え方法は

🌺１ミリだけの「よかった」を探してあげること

です

例えば、睡眠不足でイライラしてると感情を見つけてあげたら、

🌺ちょっと私、最近頑張りすぎていたかも

🌺自分は努力家だから

と、あんまり自分をいじめないでください

こうすると、潜在意識はホッとします

ホッとするところに、波動は整って素敵な出来事が訪れやすくなります。

そして、少しこれを機会に睡眠をしっかりとって暮らしをリセットしてみよう

この小さな切り替え法で、感謝の習慣を増やすことができます

感謝できない日があるのは当然のことと、マンドセットしてみてね！

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人生で「ありがとう」を積み重ねていく楽しい方法を解説しています

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●【2日目】　集客や発信で忙しいあなたへ！仕事を休めない悩みを解消するブロック解除法

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