１年以上ぶりに泳ぎに行ってきた。
なまった体と
たるんだ心を引き締めるため。
とりあえず2㎞を目標にして…。
最初は調子がいい。
疲れてないからね(笑)
700mを過ぎたくらいから
ちょっと腕が重くなってきた。
1200mぐらいまでがいちばんキツい。
ところが、
そこを踏ん張って越えると
1500mぐらいから、
楽になった。
自分のペースができたのと、
目標が見えてきたからだろう。
どんなことでも
初めはやる気マンマンだから
いける。
途中で苦しくなる。
でも、
目標があるから踏ん張れる。
改めて思い知った。
また、泳ぎに行こう❗
全身運動は
やっぱりいいのだ！
上がって血圧まで測定(笑)
上・99
下・54
絶好調だぜ！