＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊
今日のタイトルも
http://pha22.net/hotentry/
↑↑
よりいただきました。
＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊
とりあえず流行りに乗っかってみました。
今までインフルエンザにかかったことがなかったのですが、
職場が変わったことや色々なストレスが妙にかかったらしく
生まれてはじめてのインフルエンザ体験をしました(;´д｀)
とにかく
頭痛が痛い
いや、頭が痛いのと寒気がすごくて
「あれれ～～」
とか思ってたんですが、気づいたら熱が38度超。
病院にいくのに、仕事してたおかげで1日遅れたのが致命傷。
次の日どうにもダルさが止まらないので、病院へ。
あっさりと熱あるのを確認されて、待合室から隔離室へ移動。
今の病院はちゃんとしてるんだなぁ、とボケる頭で思っていたら
さっさと名前を呼ばれて先生の前へ。
「インフルエンザの検査しましょうね」
優しく言われましたが、先生はときめかない50代。
顎を少し上に向かされ、
「こ、これはちゅー！！？？」
みたいな格好をさせられる私。
ドッキドキして目をつぶっていたら……。
鼻の穴に綿棒を突っ込まれること2回。
超涙目で隔離室へ戻されました。
その後また名前を呼ばれて
「インフルエンザです。B型」
の診断が出ました。
その後特効薬らしきものを吸入。
あとは隔離室のまま会計もVIP待遇。
1週間ほどおとなしく家にいなさいの言葉をいただきました。
で、症状的なものですが、
・熱は高い
・頭が痛い
この2点のみで他は平気なんですよね。
と思っていたら、それは真のインフルエンザの苦しみじゃなかった……。
ダルダルのまま3日ほど過ごしてたら、
熱も下がり、頭が痛くなくなったと同時に
皮膚から中身までのざわざわチクチク感。
うんざりするほどこれはしんどい。
予想では細胞レベルで傷を付けられたものが
熱が下がったことにより感覚化したみたいな感じ。
普通の風邪でも若干なりますが、その比じゃない。
皮も肉も骨も内蔵もいてーーー！って感じです。
胃の中もチクチクした感じがして、熱は下がってるのに物が食べられない状態でした。
こんな週末を迎えましたが、それも。
2/11に全て放り投げて東京へ遊びに行ったからかーー！
（そのときにインフルった説濃厚）
ということで、現在病み上がりです。
あしたから通常営業したいと思います。
＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊
今日のタイトルも
http://pha22.net/hotentry/
↑↑
よりいただきました。
＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊
『自分の長所を挙げてください』
そう言われてぱっと自分の長所を挙げられますか？
今は自分の長所を素直に挙げられるって人は少なくなってきている感があります。
かくゆう私もです。
ダメな部分がすごい気になって落ち込むことが多いし。
でも。
その思考も自分勝手といえばそう思います。
相手はこう言われたらいやだろうな、と考えながら生活してるけど
我慢の限界があるから、一人の時間が欲しくなったり。
なにも考えずに好きなものには「好き」って言えて
いやなものには「イヤだ」って言えれば一番いいんですけどね。
年々その気持ちが蓄積されて。
さらに他人も嫌ってるんじゃないか、という
被害妄想的なものが大きくなったり。
そんな人が増えてると思うんです。
（や、私だけかもしれないけど）
でも、他人はそこまで自分に注目してないです。
注目してるのはきっと飼っているにゃんことかかなと。
ということで冒頭の。
自分の長所をすぐに挙げられますか？
で、なかなか挙げられなかった人は
もっと自分のわがまま的なものを出してもいいと思います。
ぱっと挙げられる人は周りのことをもうちょっと見てみると
自分でわがままを言っている可能性があると思います。
今日のタイトルも
http://pha22.net/hotentry/
↑↑
よりいただきました。
＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊
『自分の長所を挙げてください』
そう言われてぱっと自分の長所を挙げられますか？
今は自分の長所を素直に挙げられるって人は少なくなってきている感があります。
かくゆう私もです。
ダメな部分がすごい気になって落ち込むことが多いし。
でも。
その思考も自分勝手といえばそう思います。
相手はこう言われたらいやだろうな、と考えながら生活してるけど
我慢の限界があるから、一人の時間が欲しくなったり。
なにも考えずに好きなものには「好き」って言えて
いやなものには「イヤだ」って言えれば一番いいんですけどね。
年々その気持ちが蓄積されて。
さらに他人も嫌ってるんじゃないか、という
被害妄想的なものが大きくなったり。
そんな人が増えてると思うんです。
（や、私だけかもしれないけど）
でも、他人はそこまで自分に注目してないです。
注目してるのはきっと飼っているにゃんことかかなと。
ということで冒頭の。
自分の長所をすぐに挙げられますか？
で、なかなか挙げられなかった人は
もっと自分のわがまま的なものを出してもいいと思います。
ぱっと挙げられる人は周りのことをもうちょっと見てみると
自分でわがままを言っている可能性があると思います。
＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊
今日のタイトルも
http://pha22.net/hotentry/
↑↑
よりいただきました。
＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊
いや、一押しってわけじゃないんですけど、
タイトルを適当につけてそれについて考察しようかなという流れ。
基本的な単語は自分で入力出来るので、
ある程度の方向性は決められますよ。
ブログネタは主にお風呂に入ってるときに思いつきます。
なのでタイトルも『お風呂族の妄想』とかにしようかな。
さて、今日のお話です。
『ストーカー』という単語と
『草食男子』って単語。
結構関係があると思いませんか。
かなり前ですが、
ストーカー防止法案ができましたよね。
それまでは、男性から告白して恋愛も積極的だったような
感じですよね。
それが、その法案が出来た当時、
ニュースやテレビでたくさん
「ストーカーは悪いものですよ」
っていうものを作っていた気がします。
当時は子どもだったのでよくわからないけど、
その子どもですらイメージがあったので、かなりな頻度で
ステマされてたんじゃないかと。
そして、男性が恋愛に対して積極的になることを
【悪いこと】
みたいにイメージづけてたような。
それで、『草食男子』というレッテルを貼られた男性が
たくさん出来たわけです。
最近、女性でも
「肉食系男子って魅力的♪」
みたいに言ってるけど、裏を返せば
肉食系男子＝イケてる男性が恋愛に積極的
ストーカー＝イケてない男性が恋愛に積極的
という状況になってしまうのでは？
さらに、法律の定義もかなり曖昧。
・つきまとい等をして不安を覚えさせることの禁止
これって訴える側の主体的な判断のみですよね。
以前に書いた痴漢同等、すごくてきとーな法案のように思われます。
気持ち的なもので法案適用の有無を決めるから良くないんですよね。
どうせ決めるなら、
『付きまとわれたことにより通院するようになった』
とかわかりやすい判断基準が必要だと思います。
まあ一番イイのは、付きまとわれた側がどうしてもイヤだ！と
思ったときは拒絶する呪文を作ればいいのかなと。
＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊
ある日、ちょっと仕事で失敗しちゃったＡ美。
それで仕方なく残業したかえりみち。
コツコツ……。
自分の歩く速度に合わせて聞こえる誰かの足音。
残業したときには必ずついてくる。
始めは自意識過剰かと思ったＡ美だけど、
いつもの家の前へ向かう小道へ曲がったときも
足音がついてくるので、もう我慢できなくなった。
Ａ美「バ、バ○ス！！」
そう叫びながら振り向いて、ついてきた足音の主を見る。
そこにいたのは、自分の父であった。
＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊
まあこんな感じで、その言葉を言ったら接近禁止命令を出しちゃうとか。
ストーカーのレッテルを貼られた男性側だけを管理するんじゃなくて、
女性側でも接近禁止命令がどの位出ているか管理するってこと。
それをわかりやすくするために、女性は勲章みたいなのをつけるとか。
☆の数が多けりゃ「私に近づかないで！」度が高いってことで。
見やすくていいと思いませんか？
だってそうじゃなければ、
《普通の積極的な恋愛をしたい男性》
も動けなくなるでしょ。
つまり『草食男子』が出来上がるわけです。
今の恋愛は男性にとってはかなりリスキーなものだと思います。
だってちょっと行動すれば、悪だし、下手すりゃ捕まるわけですし。
気が弱めで恋愛のアプローチを知らない男性なんか簡単に
「ストーカー！！！！！」
とか叫ばれちゃう時代ですよ？
そりゃ草食男子っていうか食わず嫌い男子も増えますよねー。
盲目になるほど男性が
好き！
って思える人以外に行動を起こさないのはこういう理由かと。
女性も「自分磨き」だ「女子力アップ」だ言ってますけど
それって自分のためにやってることをお忘れなく。
誰かと出会うためにやってるの、じゃ誰とも出会えません。
といいつつ、自分は最近引きこもってるー。
それもまたよくない。反省します(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
今日のタイトルも
http://pha22.net/hotentry/
↑↑
よりいただきました。
＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊
いや、一押しってわけじゃないんですけど、
タイトルを適当につけてそれについて考察しようかなという流れ。
基本的な単語は自分で入力出来るので、
ある程度の方向性は決められますよ。
ブログネタは主にお風呂に入ってるときに思いつきます。
なのでタイトルも『お風呂族の妄想』とかにしようかな。
さて、今日のお話です。
『ストーカー』という単語と
『草食男子』って単語。
結構関係があると思いませんか。
かなり前ですが、
ストーカー防止法案ができましたよね。
それまでは、男性から告白して恋愛も積極的だったような
感じですよね。
それが、その法案が出来た当時、
ニュースやテレビでたくさん
「ストーカーは悪いものですよ」
っていうものを作っていた気がします。
当時は子どもだったのでよくわからないけど、
その子どもですらイメージがあったので、かなりな頻度で
ステマされてたんじゃないかと。
そして、男性が恋愛に対して積極的になることを
【悪いこと】
みたいにイメージづけてたような。
それで、『草食男子』というレッテルを貼られた男性が
たくさん出来たわけです。
最近、女性でも
「肉食系男子って魅力的♪」
みたいに言ってるけど、裏を返せば
肉食系男子＝イケてる男性が恋愛に積極的
ストーカー＝イケてない男性が恋愛に積極的
という状況になってしまうのでは？
さらに、法律の定義もかなり曖昧。
・つきまとい等をして不安を覚えさせることの禁止
これって訴える側の主体的な判断のみですよね。
以前に書いた痴漢同等、すごくてきとーな法案のように思われます。
気持ち的なもので法案適用の有無を決めるから良くないんですよね。
どうせ決めるなら、
『付きまとわれたことにより通院するようになった』
とかわかりやすい判断基準が必要だと思います。
まあ一番イイのは、付きまとわれた側がどうしてもイヤだ！と
思ったときは拒絶する呪文を作ればいいのかなと。
＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊
ある日、ちょっと仕事で失敗しちゃったＡ美。
それで仕方なく残業したかえりみち。
コツコツ……。
自分の歩く速度に合わせて聞こえる誰かの足音。
残業したときには必ずついてくる。
始めは自意識過剰かと思ったＡ美だけど、
いつもの家の前へ向かう小道へ曲がったときも
足音がついてくるので、もう我慢できなくなった。
Ａ美「バ、バ○ス！！」
そう叫びながら振り向いて、ついてきた足音の主を見る。
そこにいたのは、自分の父であった。
＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊
まあこんな感じで、その言葉を言ったら接近禁止命令を出しちゃうとか。
ストーカーのレッテルを貼られた男性側だけを管理するんじゃなくて、
女性側でも接近禁止命令がどの位出ているか管理するってこと。
それをわかりやすくするために、女性は勲章みたいなのをつけるとか。
☆の数が多けりゃ「私に近づかないで！」度が高いってことで。
見やすくていいと思いませんか？
だってそうじゃなければ、
《普通の積極的な恋愛をしたい男性》
も動けなくなるでしょ。
つまり『草食男子』が出来上がるわけです。
今の恋愛は男性にとってはかなりリスキーなものだと思います。
だってちょっと行動すれば、悪だし、下手すりゃ捕まるわけですし。
気が弱めで恋愛のアプローチを知らない男性なんか簡単に
「ストーカー！！！！！」
とか叫ばれちゃう時代ですよ？
そりゃ草食男子っていうか食わず嫌い男子も増えますよねー。
盲目になるほど男性が
好き！
って思える人以外に行動を起こさないのはこういう理由かと。
女性も「自分磨き」だ「女子力アップ」だ言ってますけど
それって自分のためにやってることをお忘れなく。
誰かと出会うためにやってるの、じゃ誰とも出会えません。
といいつつ、自分は最近引きこもってるー。
それもまたよくない。反省します(;´д｀)ﾄﾎﾎ…
＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊
今日のタイトルも
http://pha22.net/hotentry/
↑↑
よりいただきました。
＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊
で、一番最初にこのタイトルが出て
「ぐはっ！」
かいしんのいちげき！ ２３０ポイントのダメージ！！
状態になったわけです。
彼氏もいない独り身には厳しいタイトルだなぁ。
ということで気合入れて書きますよ！
タイトルのネタで！！
まずこのタイトルには２通りの意味合いがあります。
●付き合っていて別れたくない
●いまは付き合ってないけど、一生独身にはなりたくない
この意味合いで取れると思うんですよねー。
えっと、まずはこちら。
＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊
●付き合っていて別れたくない
の項目から。
冷たくしちゃったり喧嘩しちゃったりして別れる！という状態なら、素直に謝ること。
向こうが悪いから謝らない、なんていう状況もありますが、
そういう場合にうまく自分の意見を通す方法もあります。
相手は話を聞きたくない！という状況よりは、お互いに話せる場を作ること。
「ごめんね、私（俺）言い過ぎた」
と内容について謝らないことも重要。
そしてここで
『トーキングフィールドッ！（話し合いの場）発動！！』※厨二病
とか脳内で思ってもいいです。
口に出すと結構恥ずかしいです。
そして、そのフィールド上での相手の意見には一度「うん」と同意してください。
そのあとにこちらのターンです。
「うん、そうだよね。その考え方は間違ってないと思う。 ←ここで同意
でもさ、こっちのほうがもっと良くない？」 ←リフレクション発動！※厨二病
ちなみに、トーンは少し穏やか目で。
相手が激高しているときには効果ありませんので注意を。
お互い冷静になるまで、手をつないだりイチャイチャしてろってんだ！
てやんでい！
……( ´Д｀)=3 ﾌｩ
さて次は、相手がさめてしまった場合。
端的にいうと、
『彼氏（彼女）に一途になりすぎてバースト状態』
かなと。
よく言ってないですか？
彼氏がいないと生きていけないとか。
こうなったら一度さくっと離れてみるのも手かと思います。
だって、貴方の存在自体が相手には重いわけですから。
離れるのも不安ですよね。
今までべったりくっついてたわけだし。
一人じゃなにをしていいのかもわからない。
でも、そう思っちゃうことが、一番良くない所なんですよね。
一人で何もできない人の面倒を見るとか、実際考えると面倒でしょ？
1ヶ月ぐらいこっちから連絡取らないで、
さめた相手のことは忘れて人生楽しんじゃったもん勝ちですよ。
自分が相手のことを忘れている分、向こうは考えてくれてるとか
最初は考えてもいいけどね。
ずっとそれで自分の思考の中心にさめた相手を置いているうちは、
まず離れちゃうでしょう。
ストーカーとかも最悪だし、メールをちょこちょこ送るのもダメ。
さめてる人にとってはイラつかせる原因になります。
自分があまり好ましく思ってない相手からしょっちゅう
《寂しいよー。会いたい♪》
とかされたらドン引きです。
気持ちの切り替えで、離れている状況で
「○○を頑張る！」っていう人もいるんですが、
それが「さめた相手のために自分は○○を頑張る！」
っていう人が多いです。が、それはものすごくＮＧ。
結局さめた相手からの見返りを求めていることになるんですよね。
かっこよくなろうが、頭がよくなろうが他人の評価を求めている時点で
貴方は『かまってちゃん』です。
自分一人で世の中を楽しめるようになってきたら、連絡を取るのも可です。
2ヶ月、3ヶ月ぐらいは開けてね。
相手から来るときがあるけど、その場合も「会いたかったーン♪」とか
即メするのははマジでやめましょう。
相手から連絡がきたときには冷静な要件メール以外は即メ厳禁。
昼間きたなら夜まで寝かせろ。夜にきたなら朝まで寝かせろ。
だってその間、返事くるかな？って相手は思ってるわけですから。
ゆっくりここを書きたいけど、まあそれは追々。
＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊
さてつぎぃ！
●いまは付き合ってないけど、一生独身にはなりたくない
ええ、とっても由々しき問題です。
簡潔に箇条書きにします。
・清潔で最低限の身だしなみは整える（常に勝負パンツな）
・人とたくさん出会う（独身の初対面の人を１月に１回以上）
・手の届く範囲の片思い含みで好きだと思える人を５人ぐらい作る（心に余裕を）
・すぐヤらんこと（紳士淑女を忘れるな）
・自分の情報より相手の情報を聞き出せ（諜報戦だ）
・（女限定）ダメだと思ったら速攻退却司令（男は押せ押せで落とせる）
こんなもんですかねー。
細かいところで色々言いたいですが、実際やることはこのぐらい。
簡単にまとめすぎたので、意味が分からない場合には後日解説いたします。
わたしも今ぽつーん状態なので、上記を実践しています。
ちなみに最後の女は退却じゃーってのは、
男性は女性を自分の好みのタイプかそうじゃないかで判別して、
見込みないって人は彼女にすらなれないので速攻退却です。
セクシー系好きって人がかわいいって人とは付き合わないみたいな。
そこで無理して合わせてもうまくいかんです。よって退却。
女性は逆にタイプのイメージがあるようで無いです。
口で「スポーツマン大好き！」とか言ってても、
インテリイケメンに付き合おうって言われたら
「うん」って言っちゃうでしょ。
女性は男性のタイプでみるんじゃなくて、
男性そのものを見る傾向があるので、勢いでいけばオッケー。
でも、マジで嫌なときって男性レベルが足りない状態ですので、
男性は自分のスキルや身だしなみをレベルアップさせましょう。
お互い頑張りましょうね！！
今日のタイトルも
http://pha22.net/hotentry/
↑↑
よりいただきました。
＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊
で、一番最初にこのタイトルが出て
「ぐはっ！」
かいしんのいちげき！ ２３０ポイントのダメージ！！
状態になったわけです。
彼氏もいない独り身には厳しいタイトルだなぁ。
ということで気合入れて書きますよ！
タイトルのネタで！！
まずこのタイトルには２通りの意味合いがあります。
●付き合っていて別れたくない
●いまは付き合ってないけど、一生独身にはなりたくない
この意味合いで取れると思うんですよねー。
えっと、まずはこちら。
＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊
●付き合っていて別れたくない
の項目から。
冷たくしちゃったり喧嘩しちゃったりして別れる！という状態なら、素直に謝ること。
向こうが悪いから謝らない、なんていう状況もありますが、
そういう場合にうまく自分の意見を通す方法もあります。
相手は話を聞きたくない！という状況よりは、お互いに話せる場を作ること。
「ごめんね、私（俺）言い過ぎた」
と内容について謝らないことも重要。
そしてここで
『トーキングフィールドッ！（話し合いの場）発動！！』※厨二病
とか脳内で思ってもいいです。
口に出すと結構恥ずかしいです。
そして、そのフィールド上での相手の意見には一度「うん」と同意してください。
そのあとにこちらのターンです。
「うん、そうだよね。その考え方は間違ってないと思う。 ←ここで同意
でもさ、こっちのほうがもっと良くない？」 ←リフレクション発動！※厨二病
ちなみに、トーンは少し穏やか目で。
相手が激高しているときには効果ありませんので注意を。
お互い冷静になるまで、手をつないだりイチャイチャしてろってんだ！
てやんでい！
……( ´Д｀)=3 ﾌｩ
さて次は、相手がさめてしまった場合。
端的にいうと、
『彼氏（彼女）に一途になりすぎてバースト状態』
かなと。
よく言ってないですか？
彼氏がいないと生きていけないとか。
こうなったら一度さくっと離れてみるのも手かと思います。
だって、貴方の存在自体が相手には重いわけですから。
離れるのも不安ですよね。
今までべったりくっついてたわけだし。
一人じゃなにをしていいのかもわからない。
でも、そう思っちゃうことが、一番良くない所なんですよね。
一人で何もできない人の面倒を見るとか、実際考えると面倒でしょ？
1ヶ月ぐらいこっちから連絡取らないで、
さめた相手のことは忘れて人生楽しんじゃったもん勝ちですよ。
自分が相手のことを忘れている分、向こうは考えてくれてるとか
最初は考えてもいいけどね。
ずっとそれで自分の思考の中心にさめた相手を置いているうちは、
まず離れちゃうでしょう。
ストーカーとかも最悪だし、メールをちょこちょこ送るのもダメ。
さめてる人にとってはイラつかせる原因になります。
自分があまり好ましく思ってない相手からしょっちゅう
《寂しいよー。会いたい♪》
とかされたらドン引きです。
気持ちの切り替えで、離れている状況で
「○○を頑張る！」っていう人もいるんですが、
それが「さめた相手のために自分は○○を頑張る！」
っていう人が多いです。が、それはものすごくＮＧ。
結局さめた相手からの見返りを求めていることになるんですよね。
かっこよくなろうが、頭がよくなろうが他人の評価を求めている時点で
貴方は『かまってちゃん』です。
自分一人で世の中を楽しめるようになってきたら、連絡を取るのも可です。
2ヶ月、3ヶ月ぐらいは開けてね。
相手から来るときがあるけど、その場合も「会いたかったーン♪」とか
即メするのははマジでやめましょう。
相手から連絡がきたときには冷静な要件メール以外は即メ厳禁。
昼間きたなら夜まで寝かせろ。夜にきたなら朝まで寝かせろ。
だってその間、返事くるかな？って相手は思ってるわけですから。
ゆっくりここを書きたいけど、まあそれは追々。
＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊
さてつぎぃ！
●いまは付き合ってないけど、一生独身にはなりたくない
ええ、とっても由々しき問題です。
簡潔に箇条書きにします。
・清潔で最低限の身だしなみは整える（常に勝負パンツな）
・人とたくさん出会う（独身の初対面の人を１月に１回以上）
・手の届く範囲の片思い含みで好きだと思える人を５人ぐらい作る（心に余裕を）
・すぐヤらんこと（紳士淑女を忘れるな）
・自分の情報より相手の情報を聞き出せ（諜報戦だ）
・（女限定）ダメだと思ったら速攻退却司令（男は押せ押せで落とせる）
こんなもんですかねー。
細かいところで色々言いたいですが、実際やることはこのぐらい。
簡単にまとめすぎたので、意味が分からない場合には後日解説いたします。
わたしも今ぽつーん状態なので、上記を実践しています。
ちなみに最後の女は退却じゃーってのは、
男性は女性を自分の好みのタイプかそうじゃないかで判別して、
見込みないって人は彼女にすらなれないので速攻退却です。
セクシー系好きって人がかわいいって人とは付き合わないみたいな。
そこで無理して合わせてもうまくいかんです。よって退却。
女性は逆にタイプのイメージがあるようで無いです。
口で「スポーツマン大好き！」とか言ってても、
インテリイケメンに付き合おうって言われたら
「うん」って言っちゃうでしょ。
女性は男性のタイプでみるんじゃなくて、
男性そのものを見る傾向があるので、勢いでいけばオッケー。
でも、マジで嫌なときって男性レベルが足りない状態ですので、
男性は自分のスキルや身だしなみをレベルアップさせましょう。
お互い頑張りましょうね！！
某所に載せたのでこっちにも。
多分実体験を元にしてるから、今の避難に沿った内容になってると思います。
自分は避難する側じゃなくて、某所で提供する側だったので、内情も踏まえつつ。
リュック一個で大丈夫！っていう用意じゃなくて、必須なものから順に書いていくので、個人で選んでいってちょ。ただ最重要なものだけは忘れずにね(´∀｀*)
【最重要なもの】※ないと下手すりゃ死ぬかもレベル
■自分で毎日飲んでいる薬
最低でも1週間分は必ず持つこと。
（飲まなきゃすぐ死ぬじゃなきゃ3日分でもOK）
生活習慣病系の薬、精神科の薬は手に入らないからね。
内科系はかなり後回しにされます。
実際に薬が入手できたのは、1週間以上かかりました。
あれば薬局でもらえる薬の詳細、もしくはお薬手帳を持つといいです。
■保険証、運転免許証
お金なくてもコレは持つこと。
身分証明にも使えるし、慣れない生活のために体調を崩すことが多いし。
いまだに原発関連で戻れない人が保険証と免許証を再取得するのに
かなり時間がかかっていたのも見たので。
【重要なもの】※なくても辛うじて生きていけるレベル
■お金
無っきゃないでなんとかなるけど。。。
手持ちで数千円レベルで持ってるといいかも。
地震のときに受診するにはお金払ってねとかいう事態もあったので。
■下着・靴下
えー、マジで手に入りません。
一週間は同じ下着とか我慢できるかもですが、、、
実際は入手まで1ヶ月かかったからね！
特にブラジャーとかサイズが合いにくいため、自分の予備があるといいです。
■衛生用品１
この場合はナプキン、ティッシュ、トイレットペーパー。（子ども有ならおむつ）
地震などの災害では、まともに品物が循環するまで3ヶ月以上かかります。
その間優先されるのは食料などのものばかりなのが理由。
もしもの怪我の止血剤にも使えるから1パックは準備しておきたいところ。
水で洗って使える系のものは使えないと思ったほうがいいです。
【普通なもの】※あって普通によかったなレベル
■食料
自分で持ってきた保存食より美味しい食料がいっぱい回ってきます。
でも、避難所で出るのは大体が炭水化物です。
保存食を持ってくる場合にはタンパク質やミネラル系のものを多めに。
もしも避難所に辿りつけない場合の食料の回数めやすは３回あれば十分です。
あとはお手軽なサプリメントで栄養バランスを整えたほうが、
体調もくずれにくくなります。
水は1日1.5リットルを目安にすればOKかなと思います。
■寝具類
避難所に行っちゃえば、寝具は確実にあります。
ないのは上記に書いてあるような下着類です。
避難所に入れないときのためにあるといいかもですね。
■洋服類
服なんぞ着替えなくても一ヶ月ぐらい大丈夫。
冬場は案外洋服は持つので、替え一着ぐらい。
でも夏場はキツいので、替えのＴシャツが３枚ぐらいあるといいですね。
身体に触れる部分が多いもの（インナー類）は替えを多めに。
■衛生用品２
救急セット、髪留め、歯ブラシなどの一般旅行で持ち歩くようなもの。
案外、歯ブラシは大事かも。（個人的かもしれない）
缶切り、爪切りなどの金物類もここに含めるよー。
地味にハサミとかカッターは役立ちます。（袋を開封する的な意味で）
■携帯
うん、普段はなくてはいけないものだけど、災害時はマジで使えません。
復旧しかけのときに連絡取るのにはいいかも。
■携帯音楽プレイヤー、ゲーム、本など
気を紛らわすのにはいいかもです。
大量に持っていくのはないな、と個人的には思いますが…。
ということで。
普段から大きな車にぎゅうぎゅう詰め込んでおくなら、上記のものを全部持って行っても構わないですが、災害は予測をせずに来るものなです。
わたしの場合は普段持ち歩きのバッグに薬と保険証、免許証は必ず入れておいてます。実際普段から持ち歩いてるものじゃないと、災害時に持ち運ぶこととか出来ないです。
「避難じゃー！」
ってなったときにサッと持っていけるリュックには衛生用品１と下着と軽いインナー類は詰めてます。
でもあとは準備してない。
無事避難できなきゃ、あとは家に潰されてぺちゃんことかそういう感じにしかならないし。
外で動けるようなら、今の時代ではすぐに食料、寝床は入手できるからね。
と、体験した感じでいう、イマドキの避難用品講座でした。
多分実体験を元にしてるから、今の避難に沿った内容になってると思います。
自分は避難する側じゃなくて、某所で提供する側だったので、内情も踏まえつつ。
リュック一個で大丈夫！っていう用意じゃなくて、必須なものから順に書いていくので、個人で選んでいってちょ。ただ最重要なものだけは忘れずにね(´∀｀*)
【最重要なもの】※ないと下手すりゃ死ぬかもレベル
■自分で毎日飲んでいる薬
最低でも1週間分は必ず持つこと。
（飲まなきゃすぐ死ぬじゃなきゃ3日分でもOK）
生活習慣病系の薬、精神科の薬は手に入らないからね。
内科系はかなり後回しにされます。
実際に薬が入手できたのは、1週間以上かかりました。
あれば薬局でもらえる薬の詳細、もしくはお薬手帳を持つといいです。
■保険証、運転免許証
お金なくてもコレは持つこと。
身分証明にも使えるし、慣れない生活のために体調を崩すことが多いし。
いまだに原発関連で戻れない人が保険証と免許証を再取得するのに
かなり時間がかかっていたのも見たので。
【重要なもの】※なくても辛うじて生きていけるレベル
■お金
無っきゃないでなんとかなるけど。。。
手持ちで数千円レベルで持ってるといいかも。
地震のときに受診するにはお金払ってねとかいう事態もあったので。
■下着・靴下
えー、マジで手に入りません。
一週間は同じ下着とか我慢できるかもですが、、、
実際は入手まで1ヶ月かかったからね！
特にブラジャーとかサイズが合いにくいため、自分の予備があるといいです。
■衛生用品１
この場合はナプキン、ティッシュ、トイレットペーパー。（子ども有ならおむつ）
地震などの災害では、まともに品物が循環するまで3ヶ月以上かかります。
その間優先されるのは食料などのものばかりなのが理由。
もしもの怪我の止血剤にも使えるから1パックは準備しておきたいところ。
水で洗って使える系のものは使えないと思ったほうがいいです。
【普通なもの】※あって普通によかったなレベル
■食料
自分で持ってきた保存食より美味しい食料がいっぱい回ってきます。
でも、避難所で出るのは大体が炭水化物です。
保存食を持ってくる場合にはタンパク質やミネラル系のものを多めに。
もしも避難所に辿りつけない場合の食料の回数めやすは３回あれば十分です。
あとはお手軽なサプリメントで栄養バランスを整えたほうが、
体調もくずれにくくなります。
水は1日1.5リットルを目安にすればOKかなと思います。
■寝具類
避難所に行っちゃえば、寝具は確実にあります。
ないのは上記に書いてあるような下着類です。
避難所に入れないときのためにあるといいかもですね。
■洋服類
服なんぞ着替えなくても一ヶ月ぐらい大丈夫。
冬場は案外洋服は持つので、替え一着ぐらい。
でも夏場はキツいので、替えのＴシャツが３枚ぐらいあるといいですね。
身体に触れる部分が多いもの（インナー類）は替えを多めに。
■衛生用品２
救急セット、髪留め、歯ブラシなどの一般旅行で持ち歩くようなもの。
案外、歯ブラシは大事かも。（個人的かもしれない）
缶切り、爪切りなどの金物類もここに含めるよー。
地味にハサミとかカッターは役立ちます。（袋を開封する的な意味で）
■携帯
うん、普段はなくてはいけないものだけど、災害時はマジで使えません。
復旧しかけのときに連絡取るのにはいいかも。
■携帯音楽プレイヤー、ゲーム、本など
気を紛らわすのにはいいかもです。
大量に持っていくのはないな、と個人的には思いますが…。
ということで。
普段から大きな車にぎゅうぎゅう詰め込んでおくなら、上記のものを全部持って行っても構わないですが、災害は予測をせずに来るものなです。
わたしの場合は普段持ち歩きのバッグに薬と保険証、免許証は必ず入れておいてます。実際普段から持ち歩いてるものじゃないと、災害時に持ち運ぶこととか出来ないです。
「避難じゃー！」
ってなったときにサッと持っていけるリュックには衛生用品１と下着と軽いインナー類は詰めてます。
でもあとは準備してない。
無事避難できなきゃ、あとは家に潰されてぺちゃんことかそういう感じにしかならないし。
外で動けるようなら、今の時代ではすぐに食料、寝床は入手できるからね。
と、体験した感じでいう、イマドキの避難用品講座でした。