10週0日目昨日はあまり寝れなかった、カフェインを少しとったからか もしれない。途中機嫌がすごく悪くなって落ち込んでしまった。割とストレスがたまってるのかもと思いつつ発散しなければと考えている。やっぱり寝れてないからかちょっと眠い……仕事休もうかな?自分の変わり具合と心が追いつかない。