冷房の温度を１℃下げると一年、寿命が縮まるという説があります。
クーラーガンガンつけることで代謝が悪くなり免疫機能が低下し肥満や夏バテを引き起こしていると考えるのが妥当。
お酒は適量を飲むぶんにはいいですが飲みすぎれば一利なし です。
適量とは、たとえば日本酒なら日に一合程度と言われています。
太ることと夏バテの関係は相対してるわけじゃなくてセットですよ。
ストレスというのが一番大きい場合もあるみたい
藤沢市のマッサージで血行促進もいいですね。
冷房と外気の温度差による自律神経をと整えてくれます。
ちなみに「夏ばて」の症状には ・倦怠感 ・食欲不振 ・思考力低下 ・下痢又は便秘 ・不眠などです。
