こんにちは
エブリンです♩
今日も見にきてくださり
ありがとうございます♡
このブログは
この年末に夫との関係を見直したことを
きっかけに
50代のわたしが綴る
リアルな生き方や考え方が
同じ世代の誰かの励みになればと思い
ジャーナリングも含めて書き記していこうと
始めました
良かったらフォローして
お友達になってくださいね♩
残業続きでも明日のわたしのために作り置き♡
エイジングケアについては
割とアンテナ高くしている
つもりですが
つい先日
全く知らなかった
特に冬場に気をつけるべき
エイジングケア
について知ったので
今日はそのおはなしです
それは一体何かというと
大気汚染
です
いやそれはそもそも
身体に悪いものでしょ
と思ったそこのあなた
わたしたちの知っている
外気の大気汚染はもちろんですが
それはこれに比べたら
取るに足りないそう
それ以上に
もっと空気が汚染されている場所が
特に冬場
屋内にあるんです
それはどこかというと…
キッチン！！
寒くてしめきった屋内
さらにそこで調理をすると
屋外の大気汚染濃度の
何倍も空気が汚れるそうで
その状態で過ごすということは
身体に悪いことは間違いなく
老化を加速させる
大きな要因になる
とのこと
冬場の締め切った部屋は
空気が悪くなりがち
そんな場所に
老化を加速させる要因が
潜んでいるなんて
寒いけど
もっと換気に気を使おうと思った
おはなしでした
今日の豊かさポイント
老化防止のために
積極的に換気しよう！
今日もご覧いただきまして
ありがとうございました