汗腺が詰まってると

夏に熱が逃げずに熱中症になりやすいという

話もあるので、

サウナの効能はあると思いつつ。


毎日朝ランやら夜ランやらで

朝を1リットルかくようなわたしは

多分低ナトリウムと脱水で

ホモジャーキーになっちゃうんだろうな。

ホモソーセージとホモサピエンス。


ホモソーセージはホモジナイズで

なめらかにした魚肉の、という意味だとは思う。


最近の一部の魚肉ソーセージ、重量下げたいあまり

スッカスカになっててすごくがっかりする

20年前の貧民時代は95g52円で買ってたんだが。


今週の総括

VO2maxとかで質も重視したので

距離はそこまででもなかった





浜ちゃんに変な絡みした

30代声優アイドルで有名な方。

私はラジオのリコメンドで

この人のドのつくようなシティポップが流れて来て

びっくりしてしまった。

6年くらい前でブームに

なるかならんかくらいの頃。





本は栄のBiblioManiaという

入ったら取って喰われそうなおっかない

本屋で買いました。

新書で750円!掘り出し物あるよ。

ビレバンなくなりつつあるので

名古屋の変な本はここだよ



静岡駅付近に

鎌倉のヨロッコビールが飲める

フードコートみたいなのがあって

飲んできました。


フードコートなのでおつまみも選べます。

ブリトー屋さんがあったので。

ブリトー好きなんです!


セブンイレブンの都合5個分くりいありそうな

バキバキのブリトーです。

この前に7キロ走ってなかったら

血糖値爆上がりっすよ!

本場のテックスメックスよろしく

中に米とか入ってますからね!


わたしの手首より太い。


ここからガチの宣伝がはいる。

変な看板とかを集めている謎の本を

作っているのですが、

無料で読める読者層を増やしつつ

2円とかでもなんかお金も欲しいので

(正直すぎる)、

kindle  unlimitedに登録しました。


こういう本です。



Amazonプライムに入ってる方は

無料で読めるんじゃないかと。

ページが読まれるとすこーーーし

お金が入るらしいです。

たぶんSpotifyの再生で入るお金くらい

だと思います(厘とか毛あたりをイメージしてる)


こういう本ですその2。



もうアラフォーすら卒業に向けて

老けていっておりますが、

永遠に恥の上塗りを続けていくスタイルで

生きていきます。

しんでもこういうデータは即消去されるわけでは

ないですからなあ。


アドレスです




かつて不毛の土地と言われた

(ごめんなさい でも初めてきた時は

まじでなにもなくて衝撃だった)

JR岡崎駅に駅ビルアスティができてた。


串カツ田中、鳥貴族、タリーズなど、

特別感はないけどいい塩梅のお店が中心です。



わざわざ行くところではないけど

帰りに寄るとかだとありではなかろうかと。


とりあえずわたしはわざわざジョギングして

行って、

アスティにできた岡崎の有名店NONOJIの支店の

パンとタリーズのアイスコーヒー買って

帰ります。


アイスコーヒーバキバキに濃い!!

覚醒しそう!!