子育ての悩みNo. 1
イライラ
怒鳴る
イライラするのは自分に原因がある場合もあって
血糖値は関係してるよね
だから
糖を摂りすぎたとき
イライラしたら
量に気をつけようと思っていて
子供たちにも
お菓子の量は気にしてね
って話しています。
ブドウ糖果糖液をとると
特に小鉄はイライラするので
なるべく食べないようにさせています
さて、今年の課題
アンガーマネージメントを学ぶ
まずは本から買ってみました
今から楽しみです
冷やし中華始めました（笑）
きゅうり多すぎて麺が見えないけど
美味しかったです