朝寝坊しました。
いつもなら6時の目覚ましラジオが鳴り出す前に眼が覚めるのに･･･
夕べだって10時半には横になったのに･･･
気が付いたら7時16分、なぜ？？？
あわてて起きようとしたら、
身体にこわばりが走りました。
ん？
そうだ、昨日は少し頑張って歩いたんだっけ
。
姿勢に気をつけて、両足に均等に体重をかけて、
ゆっくりしっかり、時間をかけて歩いたのでした。
歩いただけで筋肉痛が起きるなんてショックです。
寝坊をするほど疲れたなんてショックです。
気を取り直して、朝食もそこそこに出勤です。
身体は徐々にほぐれてきました。
元気になる為のステップと思いましょう。
遅刻しなくて良かった
！