職場の人から「マラソンどうだった」「完走したの。すごいねぇ～。脚痛くないの」と声をかけられた。気にしてくださってることがうれしい。やはり、自分は走ることで自己表現し、他者に評価してもらえる。筋肉痛はあるが、歩けない状態ではないのでよい。また、来年に向けてがんばろうという気持ちに今はなっている。この気持ちを継続して、がんばるためには何をすべきかを常に考えながら実行すべし。
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前半はまずまずで上半身で走れたが、後半脚を使って下半身を意識しだしたら、脚が痛くなりペースダウン、２５キロすぎから集団につくが１キロついたら脱落、後は脚の痛みとの戦い。 途中危険も考えたが、応援してくれている人のことをおもだし、なんとかゴ－ルした。タイムは去年より１８分悪く、順位もさいごの５キロでかなり抜かれた。１番ショックだったのは着ぐるみのサンタに抜かれたこと。今後の課題は、キロ４分でいく練習をして、筋力を鍛えるべし。３時間走とか入れるべし。肩甲骨と股関節を使って走るべし。体重落とすべし。でも、完走できてよかった。脚のダメージはかなりあった。次は２月のマラソンに向けて準備すべし。苦しかったけど、得たものはたくさんあった。走ったからこそ得られたのだ。自分にお疲れ様、しばらく休もう。
今、会場です。いよいよです。スタート地点から少し離れたところに駐車したので、そんなに緊張感なし。トイレも混まないのでよいかも。コンディションも暑くもなく寒くもなく、風も雨もなくグッドです。とにかく、走りだして、どんな状況になっても、ポジティブによい方に考えて前向きにいくべし。楽しんで走ろう！前半上半身、後半脚を使って下半身で走る。何も考えず、無心で集中して走るべし。