こんばんは。
西の空は夕焼け小焼けで明日も酷暑？！
熱中症に気を付けていますが水分の取り過ぎもよろしくない
足首がむくんできたわ、暑くてウォーキングしていないし。
基本は高タンパク低カロリーの食事と運動です。
（夏はどうしても麺類が多く糖質を過剰摂取、カフェオーレもアイスは甘い方が美味しい）
何年も同じ事を思って反省していないけど。
ティアードスカートが人気です
むかーし、厚底サンダルをはいてこんなスタイルしてました。
避暑地のお嬢さんのイメージなんて。ふと旧軽の茜や珈琲店を思い出しました、高かった！
ワンピース風な着こなし
